《鄒孟城三十年臨證經(jīng)驗(yàn)集》無(wú)形主宰意念力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于健康之定義，包括身心兩部分。祖國(guó)岐黃之學(xué)雖無(wú)專門之“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”，而心理因素對(duì)疾病發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸及預(yù)后之作用與影響，素為醫(yī)家所重視。醫(yī)學(xué)典籍《內(nèi)經(jīng)》中已不乏精神、情志活動(dòng)影響疾病之論述，如《素問·舉痛論》：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下”，“驚則氣亂”，“思則氣結(jié)”?！队駲C(jī)真藏論》：“憂恐悲喜怒，令不得以其次，故令人有大病矣?！笨梢娋袂橹菊{(diào)節(jié)失常，人體氣血正常運(yùn)行及臟腑間之協(xié)調(diào)平衡即遭破壞，而變生疾病。反之，精神情志活動(dòng)正常，調(diào)節(jié)合宜，則氣血通暢，臟腑安和，從而疾病化解，健康常隨。

強(qiáng)大或持久之精神、意識(shí)、思維、情志等心理活動(dòng)，集中于一點(diǎn)，即可產(chǎn)生意念力。意念力與短暫或散發(fā)之精神活動(dòng)相較，其對(duì)于人體生理病理之作用及影響，百倍過之。因而業(yè)醫(yī)者務(wù)必加以研究，用以為治療疾病及養(yǎng)生保健服務(wù)。

據(jù)不完全觀察與體會(huì)，意念力有如下特征：

一曰：具傳遞性。

意念力可通過心、腦等相關(guān)器官向體內(nèi)外發(fā)射、傳遞。其中體內(nèi)傳遞擬稱：“信息反饋”。反饋之信息，能直接或間接影響臟腑組織等肌體之功能活動(dòng)。

意念力(或信息)有良性與劣性之分。良性之意念力來(lái)自精神愉悅、情志舒暢、意識(shí)高尚、思維善向。反之，劣性之意念力產(chǎn)生于精神痛苦、情志變動(dòng)、意識(shí)低下、思維惡向。

良性信息反饋可促進(jìn)氣血運(yùn)行、肌體各部生理功能之正常發(fā)揮及相互協(xié)調(diào)，既利防病，亦利除疾，因而有益于健康。不良信息反饋結(jié)果相反，抑制機(jī)體正常生理活動(dòng)，輕者損害健康，重則導(dǎo)致疾病發(fā)生、加劇，甚至殞滅。

意念力形成之反饋信息其強(qiáng)度與意念力強(qiáng)弱成正比，與意念力持續(xù)時(shí)間成正比。精神情志活動(dòng)所形成之意念信息，不僅直接作用于疾病本身，還影響藥效?！秲?nèi)經(jīng)》論藥物須經(jīng)人體吸收，然后始能發(fā)揮作用，如正氣衰弱，無(wú)力發(fā)揮藥效，所謂“神不使”，則金丹無(wú)異頑石，靈芝還同朽木。良性之信息導(dǎo)向，可增強(qiáng)機(jī)體活力，促使藥效充分發(fā)揮，而療效相應(yīng)提高。不良信息導(dǎo)向，可抑制功能活動(dòng)，降低藥效勢(shì)所必然。

二曰：具定向自動(dòng)增益性。

人體之意念信息，一旦形成之后，無(wú)論良性或劣性，如不加改變或阻斷，原有信息可定向自動(dòng)增益。即可在原意向上自動(dòng)加強(qiáng)意念，增強(qiáng)信息反饋，則良者愈良，劣者愈劣。因而不良意念切莫起之于心，一旦萌動(dòng)速使消除，否則變生疾病，有礙健康，尚屬小事。若病患者之恐懼心理不及時(shí)解釋，則恐懼之情與日俱增，終至不可自持。其余各種意念，亦復(fù)如是。據(jù)此，則良性信息當(dāng)引導(dǎo)增長(zhǎng)，而劣性信息自宜速斷。

三曰：具可阻斷性與可逆性。

信息之無(wú)論良劣，形成之后，可以阻斷，亦可逆行改變。以何阻斷，以何使之逆行?曰：以意念阻斷，以意念使之逆行。須知意念之產(chǎn)生、持續(xù)、變異、熄滅，全在踐行者之一念心中。故羅謙甫于《衛(wèi)生寶鑒》中曰：“心靜則萬(wàn)病息，心亂則百病生?！苯袢耘e恐懼為例，患者之恐懼意念既已形成，悟其不善，急欲除之，只須思想中真切拋棄此一意念，漸可不再恐懼。如代之以大無(wú)畏，則劣性信息逆行而轉(zhuǎn)為良性，且善之又善矣。其余良劣諸念，各皆準(zhǔn)此。

余一密友，因久病纏綿，痛苦倍嘗，“赍百年之壽命，持至貴之重器，委付凡醫(yī)”，一度感傷之至，悲戚不已。雖時(shí)過境遷，而此念不消，常浮腦際，以至愈來(lái)愈強(qiáng)，甚至夢(mèng)寐之中屢見不祥。此即意念之定向自動(dòng)增益。彼至此時(shí)，猛然覺醒。深感人生難得而百年易逝，理當(dāng)克制病痛，勤懇努力，以奉獻(xiàn)社會(huì)，造福人民，豈可自暴自棄?由是則念慮頓轉(zhuǎn)，從此勤勞奮發(fā)，心情歡愉，不為病擾，不僅工作順利，病體亦漸好轉(zhuǎn)。此則全在阻斷、逆轉(zhuǎn)之力，否則后果豈堪設(shè)想也哉!

為醫(yī)者無(wú)論臨證抑或日常生活之間，見有不良信息者，當(dāng)好言規(guī)勸、開導(dǎo)、助其阻斷，以至轉(zhuǎn)變，使病者危者，重歸坦途，再就生機(jī)，則其功莫大焉。此或謂之心理療法，足可輔藥物之不逮，是岐黃家寶葫蘆中所不可缺者也。

四曰：具個(gè)體差異性。

意念力之各種特征，與患者自身之心理素質(zhì)、敏感性及秉賦等各種因素有關(guān)，因人而異，具明顯個(gè)體差異。

五曰：具相對(duì)穩(wěn)定性及可塑性。

人體之意念可依精神、意識(shí)、思維、情志等心理活動(dòng)隨機(jī)改變。在心理未有根本轉(zhuǎn)換情況下，意念相對(duì)穩(wěn)定。

關(guān)于精神因素、意念力在臨床實(shí)踐中之實(shí)際情況，試以嚴(yán)重危害人類健康又難以治療之肺癆與惡性腫瘤為例，略作說明。

在癆病與癌癥患者中，雖選擇病情、體質(zhì)、治療等情況基本類似者加以觀察，而預(yù)后之個(gè)體差異依然甚大。其中除各種客觀因素而外，患者主觀之精神意識(shí)情志等內(nèi)心活動(dòng)，影響極為重要。二三十年代之肺癆，其恐怖及威懾之力，似不亞于今之癌癥。陳存仁于1939年出版《通俗醫(yī)話》一書，反復(fù)闡述心理與肺癆之關(guān)系。提倡“欲治癆病，欲預(yù)防癆病，必以消釋憂懼為前提”。蓋因“無(wú)謂之憂愁，足以減低身體之抵抗力，使病根愈深，難于肅清。故無(wú)論其所患者為時(shí)邪，為虛勞，為外癥，為內(nèi)癥，憂慮不已，必影響于疾病之痊愈，使小病轉(zhuǎn)為大病，輕病變重病?；挤伟A而因憂愁不已，轉(zhuǎn)為不治之癥者，以余所見則甚多”?！坝鄧L得一統(tǒng)計(jì)，即肺病之死者，死于憂懼畏悸者十之五六……欲杜癆病之狂獗，必須打破憂懼誤殺之謎”。又指出“精神畏怯，可使肺病短期死亡”。并大力倡導(dǎo)“精神克制肺病，心理消除痼疾”。現(xiàn)在，由于醫(yī)學(xué)進(jìn)步，肺癆已非不治之癥，因而恐懼心理亦漸消失。反之，不為病撓之態(tài)勢(shì)，大有助于控制疾病，恢復(fù)健康。今時(shí)治療肺癆之良好效果，恐非全屬藥治之功，患者之精神因素亦至關(guān)重要。

同樣，于目前癌癥臨證過程中，患者心理狀態(tài)之優(yōu)劣，直接關(guān)系治療效果與預(yù)后。為此，眾多病員家屬隱瞞病情，患者因不知患有癌癥，不生憂懼之心，不形成不良信息反饋，因而療效多佳。相反，懵懂而治之已經(jīng)得效者，一旦明了病情，驟然形成強(qiáng)烈之不良信息反饋，則病勢(shì)多急轉(zhuǎn)直下，從此一落千丈，獗而不振者不乏其例。

良性意念可使惡疾自消，謂予不信，請(qǐng)看實(shí)例：某處衛(wèi)協(xié)負(fù)責(zé)人，曾為余述一胃癌病例，系彼地醫(yī)院親診者，五十余歲，某廠工人，文化較低，體質(zhì)強(qiáng)壯。偶因胃中不適，至醫(yī)院檢查，確診胃腺癌，尚在早、中期間，建議手術(shù)，患者怫然而去，自以為從不生病，何來(lái)癌癥?竟不以為然，依然日日上班，亦不服藥。三月后醫(yī)院通知復(fù)查，結(jié)果癌腫已縮小近半。又越半載，再次給予檢查，竟然癌腫消失，病體康復(fù)。該患者未經(jīng)任何治療，其所以愈病者，全仗“不信生癌”所形成強(qiáng)烈持久之意念力，產(chǎn)生良性反饋信息，使局部氣機(jī)通達(dá)，癌毒消散，久之竟得痊愈。

上海電視臺(tái)亦曾報(bào)道一臺(tái)灣女士，患此不治之癥，來(lái)滬求醫(yī)亦無(wú)結(jié)果。后參加滬上特有之“癌癥患者俱樂部”，不作任何治療，惟在其中與諸病友，相互關(guān)勉，患難與共，怡情悅志。愉快生活。以堅(jiān)韌不拔之意念力、持續(xù)不斷之良性信息，集照整個(gè)身心。一年后競(jìng)得病灶蠲除、沉疴霍然，凱旋于死亡線上，其樂何似!

劣性意念，可致惡疾，若謂不信，資料為證：

謝文偉《中醫(yī)成功治療腫瘤一百例》：“事實(shí)證明，癌癥的發(fā)生、預(yù)后和精神因素關(guān)系密切。例如許多癌癥病人有‘好生悶氣’的性格，或有精神創(chuàng)傷史。國(guó)外學(xué)者萊什曾綜合355年間有關(guān)腫瘤病因及發(fā)病學(xué)文獻(xiàn)75篇后發(fā)現(xiàn)，影響癌癥發(fā)病的重大生活事件，一般先于癌癥起病前6～8個(gè)月。格林通過觀察大量乳腺癌病人，也證實(shí)了生離死別的憂郁悲傷和焦慮多發(fā)生在癌癥前一年左右。國(guó)內(nèi)也有人調(diào)查過癌癥病人的心理狀態(tài)，結(jié)果癌癥組中有精神刺激因素者占86％，而非癌癥組中，有精神因素者占15％。癌癥組受到的精神刺激強(qiáng)度也比一般組病人要強(qiáng)。”由是觀之，可見精神因素為釀此大病元兇之一，亦為除此大病之靈丹妙劑，惟在患者駕馭得當(dāng)與否耳。

精神因素形成之意念信息，穩(wěn)定正常則輔佐君主之官而“神明出焉”，變動(dòng)不居則戕賊自身、逆亂氣機(jī)而變生諸病。因而須掌握其特性，進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，用以預(yù)防及控制疾病，保持健康。然人身五志易極，七情易傷，心識(shí)田中，波瀾起伏。因而平昔宜加強(qiáng)思想修養(yǎng)，心理鍛煉，達(dá)觀人生，積極向上。則“精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，如孟子云：“吾養(yǎng)吾浩然之氣”。豈僅養(yǎng)生保健、卻病延年而已矣。

哪里可以治慢性蕁麻疹如題 謝謝了

蕁麻疹俗稱風(fēng)疹塊，是由皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時(shí)內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹，病程遷延數(shù)日至數(shù)月，甚至伴隨終生，頑固性瘙癢會(huì)對(duì)患者的生活質(zhì)量、睡眠、工作、心情等產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。
專家稱，最近6年，我國(guó)蕁麻疹患病率從15%升高到25%，患病人數(shù)增加了1億?？梢娛n麻疹發(fā)病規(guī)模之廣，損害也相當(dāng)大。尤其是寒冷的冬季，呈現(xiàn)在身上的蕁麻疹，瘙癢紅腫，越抓越癢，苦不堪言。為什么會(huì)這樣？
蕁麻疹是怎樣形成的？
我們的腸道免疫系統(tǒng)是對(duì)抗腸內(nèi)壞菌的最前線，因?yàn)槟c道的表面積最大，接觸外來(lái)的細(xì)菌也最多，腸道的基本功能是吸收食物的養(yǎng)分，由于養(yǎng)分是維持身體健康的主要來(lái)源，因此，腸道免疫防御系統(tǒng)必須能夠分辨養(yǎng)分和細(xì)菌，好讓食物的養(yǎng)分順利通過小腸的黏膜，不會(huì)被免疫系統(tǒng)排斥，而達(dá)到防御與吸收的雙重效果。
當(dāng)我們的腸道免疫系統(tǒng)在感知到細(xì)菌逼近時(shí)，免疫細(xì)胞就會(huì)分泌出免疫球蛋白A（IgA）去攻擊細(xì)菌；而如果是遇到食物成分接近時(shí)，則會(huì)自動(dòng)分泌出免疫球蛋白E（IgE）或G（IgG），當(dāng)免疫球蛋白E分泌過多時(shí)，就會(huì)引起過敏反應(yīng)。
在腸道免疫系統(tǒng)中，存在一種“免疫耐受”機(jī)制，會(huì)抑制免疫系統(tǒng)隨便就針對(duì)食物成分而分泌會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)的免疫球蛋白E(IgE）或G（IgG）。而過敏的人，就是因?yàn)椤懊庖吣褪堋睓C(jī)制出現(xiàn)問題，所以吃到特定的食物時(shí)，腸道免疫系統(tǒng)便會(huì)分泌過多的免疫球蛋白E(IgE）去攻擊該食物成份，于是就產(chǎn)生了蕁麻疹。
蕁麻疹是典型的IgE介導(dǎo)型，由IgE介導(dǎo)的肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺等炎癥介質(zhì)所致。毛細(xì)血管通透性增加產(chǎn)生了風(fēng)團(tuán)。血管擴(kuò)張引起紅斑、炎癥介質(zhì)刺激感受器引起瘙癢。經(jīng)典學(xué)說是抗原與皮膚肥大細(xì)胞表面受體上的特異性IgE結(jié)合刺激肥大細(xì)胞釋放組胺等炎性介質(zhì)，目前慢性蕁麻疹發(fā)病機(jī)制研究最多的是IgE介導(dǎo)的自身免疫疾病學(xué)說，已有足夠的依據(jù)證明：多數(shù)蕁麻疹患者的體內(nèi)存在能夠使皮膚肥大細(xì)胞或嗜堿細(xì)胞脫顆粒的功能性抗IgE受體的抗體和抗IgE抗體，血清免疫學(xué)檢查總IgE高出正常，或嗜酸性粒細(xì)胞或中性粒細(xì)胞偏高，通過對(duì)皮膚組織提取液的檢查，發(fā)現(xiàn)皮疹和非皮疹區(qū)的組胺水平均增高，組胺釋放因子能使肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞活化釋放組胺。
科學(xué)證明：蕁麻疹患者免疫系統(tǒng)IgE免疫球蛋白 要比正常高出1-10倍，這些高出的IgE會(huì)紊亂人體的免疫系統(tǒng)，使其產(chǎn)生敏感性體質(zhì)，從而導(dǎo)致蕁麻疹的產(chǎn)生，從而強(qiáng)化蕁麻疹免疫防御機(jī)能，提高環(huán)境適應(yīng)能力。
患有蕁麻疹怎么辦？
1、遠(yuǎn)離過敏原
蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，想要把病情盡快的控制住，想要預(yù)防蕁麻疹的復(fù)發(fā)，就要找到自己的過敏源。最好能夠去醫(yī)院檢查一下自己的過敏原是什么，只有盡快的找出過敏原，生活中遠(yuǎn)離這些過敏原，蕁麻疹才不會(huì)復(fù)發(fā)。生活中的過敏原多種多樣，如果只憑自己尋找，落實(shí)起來(lái)是很麻煩的。
2、改善過敏體質(zhì)
傳統(tǒng)治療蕁麻疹往往不能把握病因針對(duì)性治療，多采用以內(nèi)服抗組胺藥物，皮質(zhì)激素類藥物臨時(shí)抑制為多，長(zhǎng)時(shí)間或大劑量外用使用皮質(zhì)激素類藥物，會(huì)成癮導(dǎo)致藥物依賴性，最常見的是用藥后病情好轉(zhuǎn)，一旦停藥后，用藥部位原發(fā)病變加重。建議通過免疫調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，減少蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的次數(shù)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過對(duì)蕁麻疹的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充抗過敏益生菌可以從內(nèi)在改善過敏體質(zhì)。蕁麻疹患者的根本病因就是患者體質(zhì)問題及免疫球蛋白（IGE）分泌失衡，其后果就是IGE值高。我們?cè)谥委熤芯鸵獜母局纸档虸GE值，平衡免疫球蛋白。
大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)驗(yàn)提供了強(qiáng)有力的證據(jù)，增加消化道內(nèi)益生菌數(shù)量就能預(yù)防甚至治療蕁麻疹。欣敏康抗過敏益生菌所選用的6種專利菌株科學(xué)配比，可改善腸道內(nèi)的益菌生態(tài)，提高游走全身黏膜性突出細(xì)胞的能力，調(diào)節(jié)全身免疫功能，緩解過敏癥狀；由六種菌株復(fù)合而成的欣敏康抗過敏益生菌通過增進(jìn)TH1型免疫反應(yīng)來(lái)調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度的TH2型免疫反應(yīng)從而減少過敏性鼻炎患者血清中過高的IgE特異性抗體，緩解過敏癥狀，調(diào)整過敏體質(zhì)，相比單純藥物治療蕁麻疹可產(chǎn)生良好的整體療效，有效的改善過敏患者的生活質(zhì)量。相比單一抗過敏菌株免疫調(diào)節(jié)抗過敏能力更加全面。
3、做好日常的護(hù)理工作
要飲食保持清淡。在平時(shí)應(yīng)該多喝開水，而且還可以適量的喝一些水果汁和蜂蜜，能夠起到滋潤(rùn)和保養(yǎng)皮膚的作用，可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該多喝綠豆粥和海帶湯，都能夠起到消炎抑菌的作用，也是有利于蕁麻疹病情好轉(zhuǎn)的。多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，能夠起到清熱排毒的作用，所以病人應(yīng)該多吃蔬果之類的食物。
要禁吃辛辣食物。在平時(shí)應(yīng)該避免吃麻辣燙和火鍋之類的食物，也不能經(jīng)常吃辣椒，不要吃容易引起身體上火的刺激性食物，不要喝酒吸煙，也不要喝碳酸飲料。
因?yàn)槠つw瘙癢孩子會(huì)不停地抓撓，甚至?xí)驗(yàn)榘哑げ疗贫鴮?dǎo)致繼發(fā)性感染。家長(zhǎng)要把孩子指甲剪短，避免指甲中細(xì)菌沾染傷口。可以在醫(yī)生囑咐下涂抹藥膏來(lái)緩解瘙癢感?？梢杂脽崴畬?duì)局部熱敷，能擴(kuò)張血管，幫助釋放過敏原，但熱敷后必須用干布擦拭干凈，同時(shí)做好護(hù)理，避免再次受到刺激。

熬粥時(shí)怎樣才能熬出軟糯香滑的米油？

清代醫(yī)學(xué)家王孟英在《隨息居飲食譜》中說“米油可代參飲”可見米油是非常好的一種吃食。

什么是米油？

米油又叫粥油、飯衣，主要是以大米或者小米等為原料熬粥，等到粥熬好后，在粥的表面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，在中醫(yī)里就叫做“米油”，聞起來(lái)帶著非常濃郁的米香味。用科學(xué)點(diǎn)的解釋就是大米、小米等中的淀粉屬于大分子物質(zhì)，在溫度降低后其活性降低，受冷變硬形成“米油”。

食用米油有什么好處？

鄒孟城在《三十年臨證經(jīng)驗(yàn)集》中有論述：下自孩童，上至耄耋，無(wú)不食之屢矣。至其益陰之功，則知之者鮮也。夫米為養(yǎng)生首要之物，而粥油為米中之精華，其功用已不待言。米油軟糯香滑，大人小孩都愛吃，也是嬰兒非常優(yōu)質(zhì)的一種輔食。

如何熬出豐厚的米油？

選米是關(guān)鍵，一款好米能輕松熬出米油。

米：選用有機(jī)新米為佳，新米相對(duì)于陳米更容易熬出粥油，淘米不能太過，否則也難熬出粥油。

這里給大家推薦一款綠野紅川的有機(jī)黃小米，是2017年的有機(jī)新米，大小色澤均勻，真空包裝不易受潮，親測(cè)煮食香糯可口。

鍋：柴灶鐵鍋>砂鍋>其他材質(zhì)。用鐵鍋或砂鍋熬出的小米油更鮮美，不建議用鋁鍋。

火候時(shí)間：鍋的火候可調(diào)節(jié)，能大能小。猛火煮開后轉(zhuǎn)小火慢熬，一般建議30分鐘以上。

米水比例：能不能飄著一層米油，也要看粥的稀稠程度，超稠的粥是沒有的，稍微稀一點(diǎn)才有且厚重，太稀了也會(huì)有一點(diǎn)，但是失去了粥的香甜軟糯。

一般比例如下：

1：6-7（超級(jí)稠、干）1：8-11（稠粥）1：12及以上（稀粥）。所以一開始水就要加夠，避免中途再加水。

總之，要熬出米油，需要新稻、好鍋、米水比例合適、煮的時(shí)間足夠。

小貼士：大火煮的時(shí)間稍久（比如5-10分鐘后轉(zhuǎn)小火）的話，粥的顏色就是柔和的米黃又稍透著點(diǎn)水綠的顏色，不是白色。

好了，趕緊回家試試吧！

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