紅景天大家都很熟悉,是一種中藥材,可以有食療作用的中藥材哦??梢允秤玫哪?。紅景天可以有活血補(bǔ)氣血的作用,還可以提高人體的免疫力和抵抗力的呢。紅景天如何食用呢,下面的這些食療方子可以起到很好的保健的作用,來(lái)看看吧。
紅景天芪棗燉瘦肉
材料:紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法:將瘦肉洗干凈之后切小塊,其他的材料洗干凈,然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中,然后大火燒開(kāi)小火燉煮一個(gè)小時(shí),然后服用。
功效:這道方子具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)心還有補(bǔ)血的作用,如果是體質(zhì)比較差、免疫力比較差的患者,那么可以適量的多吃些。紅景天可以有補(bǔ)氣血的作用,還可以緩解疲勞,對(duì)于補(bǔ)氣血有好處。
紅景天三七綠茶
材料:紅景天、三七、綠茶
做法:將兩種中藥材研磨成粉末,然后和綠茶一起放入茶杯中,開(kāi)水沖泡。蓋上蓋子,五分鐘之后就可以了。
功效:具有很好的補(bǔ)血、活血、補(bǔ)氣以及降脂的作用,建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
紅景天具有非常神奇的功效,能夠有效提高免疫抗力,抗衰老、抗輻射,耐缺氧,治療風(fēng)濕等特殊療效。紅景天可以有炕上的效果,對(duì)于抗氧化來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢。
關(guān)于紅景天如何食用以及食療的效果,大家都知道了吧,可以看出的是紅景天的養(yǎng)生功效還是比較多的呢,經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還可以有補(bǔ)血健脾的功效,大家不妨試試。
紅景天是一種非常珍貴的中藥大家應(yīng)該都知道吧,其主要有健脾益氣、清肺止咳和活血化瘀的功效,深受大家的喜歡,那么紅景天的食用方法有什么你知道嗎?跟著我我們一起來(lái)了解吧。
紅景天的食用方法有什么
1、泡水喝:紅景天比較簡(jiǎn)單的服用方法是直接用沸水沖泡飲用,沖泡時(shí)還可加入枸杞或是紅棗等一起飲用。
2、泡酒:除了泡水之外,紅景天還可用來(lái)泡酒,一般以1:50的比例(如5克紅景天配250ml白酒)泡酒,泡一周左右即可飲用。
紅景天可以怎么食用
1、紅景天燉肉。
原料紅景天15克,黃芪10克,枸杞10克,紅棗5枚,加養(yǎng)殖雪山雪蓮一大棵,加2000克飲用水。
每周燉肉2次食用,選擇西藏高原牦牛肉、羊肉、雞肉等??梢赃B續(xù)燉一種肉類(lèi),或每次換一種肉類(lèi)都可。比如周日燉牛肉,周三燉雞肉,周六燉羊肉都可。
2、紅景天煮茶水飲用。
燒開(kāi)水煮沸一鍋紅景天茶。原料紅景天15克、桂圓肉10克、枸杞10克、紅棗5枚。早、午、晚飲用。調(diào)節(jié)人體生理功能,迅速適應(yīng)高原缺氧環(huán)境,抗疲勞等。
3、紅景天泡酒。
原料10克紅景天,加500毫升50度以上烈酒,最好是高粱酒,青稞酒、玉米酒等亦可。一周后飲用。能飲酒且高原反應(yīng)強(qiáng)烈者,每次飲用50毫升,連續(xù)3天晚上飲用,然后遞減飲量。不善于飲酒者,每次飲用10毫升,每天晚上飲用,50次飲用完,身體強(qiáng)壯,也差不多適應(yīng)高原缺氧環(huán)境了。
紅景天怎么吃效果好
1、首先要告訴大家的是,紅景天是個(gè)好東西,大家可以用紅景天來(lái)治療疾病,紅景天食用的方法有很多,最常見(jiàn)的就是紅景天泡水來(lái)喝,也可以煮粥做菜,食用的方法真的是很多很多的。
2、紅景天的功效有很多,所含有效成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用,用于治療腦血管疾病,老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥
3、紅景天制劑也能增強(qiáng)人體對(duì)不利環(huán)境的抵抗力,具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性,對(duì)在特殊環(huán)境中作業(yè)的人員服用紅景天制劑后,具有明顯增強(qiáng)機(jī)體抵抗逆性和適應(yīng)性作用。
紅景天不適合什么人群
1.兒童
小孩子正處于身體發(fā)育的高峰期,身體各個(gè)系統(tǒng)也都還沒(méi)發(fā)育完善,而紅景天對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等均有調(diào)節(jié)作用,可以說(shuō)是人體細(xì)胞的激活劑。小孩子服用后很可能會(huì)導(dǎo)致身體的早熟,于成長(zhǎng)不利。
2. 孕婦
婦女在懷孕期間是絕對(duì)不能食用紅景天的,因?yàn)樵袐D此時(shí)的身體狀況也是很特殊的,食用紅景天后很可能會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。但是分娩之后的產(chǎn)婦,就可以食用紅景天了,而且此時(shí)開(kāi)始食用,對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)極為有利。
吃法如下:
紅景天研成粗末可直接沖泡,還可加入蜂蜜。這種茶可用于補(bǔ)氣清肺、預(yù)防高原反應(yīng),也十分適合慢性支氣管炎肺熱咳嗽者飲用。
紅景天也可與茶葉同時(shí)沖泡,用于防治各種疾病。作茶飲用,生曬參、大棗可嚼食。許多人經(jīng)常會(huì)感到疲勞不堪、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、心情郁悶、情緒低落,還會(huì)頭痛、失眠、心煩、焦慮等,通過(guò)檢查又無(wú)任何實(shí)質(zhì)病癥,這其實(shí)是慢性疲勞,使用紅景天配合古方歸脾湯,會(huì)有很好的治療效果。
泡水的數(shù)量如下:
取紅景天3克,三七3克,茶葉1克同泡,防治心腦血管病。
脂肪肝、高脂血癥人群可取紅景天3克,決明子15克,山楂15克,陳皮3克,一并放鍋中,煮沸后煎20分鐘,當(dāng)茶時(shí)時(shí)飲用,有補(bǔ)氣活血、消積降脂的作用。
氣虛體弱者可用紅景天3克,黃芪12克,生曬參3克,大棗5枚,加水煮10分鐘,作茶飲用,生曬參、大棗可嚼食。
擴(kuò)展資料:
紅景天屬于景天科紅景天屬植物,主要生長(zhǎng)在我國(guó)西藏、新疆、甘肅和吉林的高山上,它的藏藥名叫掃羅瑪爾布,歷代藏醫(yī)都將它與藏紅花、雪蓮花并稱(chēng)為“吉祥三寶”。紅景天作為藥物使用,強(qiáng)身健體,抵御不良環(huán)境的影響。
紅景天還具有解熱、止帶下的功效,主治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶等癥?,F(xiàn)代藥理研究也表明,紅景天對(duì)急性心肌缺血損傷、缺氧——復(fù)氧損傷和氧化損傷均有較好的保護(hù)作用。
參考資料:人民網(wǎng)-藏藥紅景天 御用“仙賜草”
【用法與用量】?jī)?nèi)服、煎湯:每天3~10克;外用: 適量搗敷或研末搗敷?!炯t景天的吃法】泡茶喝:取紅景天10克,用研磨器研成粗末,沖入沸水,加蓋泡15分鐘,調(diào)入蜂蜜10克即成。注:只適合單泡,不適合搭配其他茶。上下午各飲1杯。功效:可以補(bǔ)氣養(yǎng)血;增強(qiáng)人體適應(yīng)能力;促進(jìn)心腦血液循環(huán)、提高免疫力;改善神經(jīng)功能、增強(qiáng)記憶力; 活血止血、清肺止咳、解熱,并止帶下;防治各種原因引起的胸悶心慌、頭暈健忘、疲勞困乏、免疫力低等?;蛘吲浯髼?、桂圓泡茶飲用,浸酒或與其他中藥調(diào)配使用,每次用量20~30克。
補(bǔ)氣清肺;益智養(yǎng)心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病后畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經(jīng)癥;高原反應(yīng)。
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,紅景天中含有35種微量元素,18種氨基酸,維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物,其營(yíng)養(yǎng)成分齊全且配伍合理,在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見(jiàn)的。在藥理學(xué)方面,現(xiàn)已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應(yīng)原樣”效應(yīng),能消除人“累”,加強(qiáng)記憶力和注意力,使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常。
1.紅景天6g,粳米50g,先使用紅景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰??勺鞅=∈澄锍7?br>2.紅景天5g,泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30g,研面,裝入膠囊,每粒含生藥0.2g,每回2~3粒,每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯,保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的,搗糊外敷,活血止血,解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
藏紅花紅景天同時(shí)服用可以健脾益氣,清肺止咳,活血化瘀,用于肺氣虛證,肺熱證,血瘀證等。
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