四款紅景天的保健食療方推薦

大家都應該聽說過紅景天，看起來這是一種外觀非常漂亮的植物，其實它也是一種非常具有藥效的中藥材。選用紅景天也可以做成一些保健食療方，對于健康的益處有很多。接下來小編將為大家推薦四款紅景天的保健食療方，希望各位能夠喜歡。

1、紅景天茶

做法：準備六克紅景天，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即可飲用。

功效：服用紅景天茶可以補氣清肺，可以起到預防高原反應的作用，而且也非常適合出現(xiàn)體質虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。

2、紅景天決明山楂飲

做法：準備六克紅景天，十五克決明子，十五克山楂。上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎二十分鐘，當茶飲用。

功效：服用紅景天決明山楂飲可以補氣活血，消積降脂。對于脂肪肝、高脂血癥的人群來說是非常有益的。

3、紅景天三七綠茶

做法：準備一克紅景天，三克三七，一克綠茶花。紅景天、三七研粗末，與綠茶一同放入蓋碗，沖入沸水，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：服用紅景天三七綠茶可以補氣益血，活血化淤、降脂。對于心血管疾病、脂肪肝、高脂血癥的人群非常適合服用。

4、紅景天芪棗燉瘦肉

做法：準備九克紅景天，十五克黃芪，十克蓮子肉，五顆大棗，半斤豬瘦肉。豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1小時。

功效：服用紅景天芪棗燉瘦肉可以補氣養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。非常適合出現(xiàn)體質虛弱、免疫力低下、大病重病后氣短乏力人群食用。

以上所介紹的這四個紅景天的保健食療方是非常值得大家選擇服用的，能夠有效的調理自己的身體，可以輔助治療一些病癥。大家可以根據(jù)上文介紹的方法來制作這些紅景天的食療方。但是也不能夠盲目過量的服用這些食療方需要根據(jù)實際的情況來選用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/8089.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紅景天對于健康的益處解析

下一篇: 中藥材紅景天的適宜人群以及功效