產(chǎn)婦可以吃人參嗎,搭配雞湯更健康(孕婦能吃人參燉雞嗎)

產(chǎn)婦可以吃人參嗎,搭配雞湯更健康

說到人參，這是我們大家都非常熟悉的食物了吧，我們很多人都是非常喜歡吃人參的了，由于人參的營養(yǎng)價值很豐富，對于體質(zhì)比較虛弱的朋友們來說就會選擇吃人參了，那么我們應(yīng)該怎么吃呢，下面就讓我們一起來看看吧。

產(chǎn)婦慎吃。產(chǎn)后媽媽是不宜立即服用人參來補(bǔ)身體。產(chǎn)后吃人參，一定要把握好服用的時間，一般應(yīng)在產(chǎn)后3周以后，此時傷口已愈合，惡露已盡，有利于體力恢復(fù)，但一次不宜服食過多。而且，吃人參次數(shù)不應(yīng)過頻。服用人參過多，可使血循環(huán)加速，這對剛生完小孩的產(chǎn)婦很不利，因為孕婦在分娩過程中，內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷，而過量服用人參，有礙受損血管的自行愈合，反而造成出血過多，甚至大出血，因此對于產(chǎn)婦來說，人參是不太適合吃的了哦，如果我們吃了人參，那么對于孕婦很肯能夠會造成傷害了，不過對于孕婦朋友們來說，人參是比較適合吃的了，癡人說夢是可以幫助我們起到保健功效的了哦，那么怎么吃更滋補(bǔ)呢，下面就讓我們一起看看吧。

人參雞湯

原料：烏雞 1只，人參 1支,枸杞3克，鹽適量，姜5克，紅棗10克，蔥5g。

做法：將雞剖開洗凈，人參大棗等洗凈。用鍋燒水至沸點后，放入雞去表面血漬后，倒出用水沖凈，將雞、人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內(nèi)，加清水燉2小時，出鍋的時候在放入適量的鹽。

功效：對消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)都是極有好處的，按傳統(tǒng)的中醫(yī)理論：補(bǔ)劑用熟，瀉火用生之說，用鮮人參與烏雞一起熬湯，所得的，都是最好的精華-不上火及提神，增強(qiáng)免疫力和記憶力。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)人參的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)人參的滋補(bǔ)功效是非常出色的了，我們還給大家推薦了人參雞湯的做法，不過要注意的是產(chǎn)婦是不適合吃人參的了哦，我們一定要注意，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

孕婦能吃人參燉雞嗎

人參燉雞湯可以說是一個大補(bǔ)的食物，其實女性在懷孕之后是不適合吃大補(bǔ)食物的。在飲食的時候，最好選擇一些溫性的食物進(jìn)行食用，而且孕婦們也一定要做到營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，當(dāng)然好處是最多的，體內(nèi)蛋白質(zhì)所需要的含量，也一定要保證充足。也要多吃一些含有維生素和礦物質(zhì)的食物，還要做好孕期的保健。
大多數(shù)情況下，女性在懷孕之后都是屬于比較虛弱的，如果使用參類補(bǔ)品的話會加重這種癥狀，而且還會讓女性在妊娠期間反應(yīng)更加強(qiáng)烈，會出現(xiàn)高血壓水腫的現(xiàn)象，所以說可以只喝雞湯，不要放入人參就好。
如果女性懷孕要服用人參的話，也一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行。如果吃人參之后孕婦出現(xiàn)了胸悶，皮膚瘙癢或者鼻子出血的癥狀，一定要立即停止服用，而且還要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免引起嚴(yán)重的后果。

哺乳期可以吃參湯嗎?

人參是一種高營養(yǎng)的物質(zhì)，很多老年人都喜歡吃人參。人參不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且是一種名貴的藥材，價格很昂貴，有些人希望在哺乳期喝人參湯，但是專家們并不建議這樣做。在哺乳期女生的身體是很特殊的，飲食不僅關(guān)乎自己，也關(guān)乎新生兒健康。那么，哺乳期能喝人參湯嗎？
哺乳期能喝人參湯嗎
1、人參、麥芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，產(chǎn)婦在哺乳期不宜吃。產(chǎn)婦的飲食宜多樣、均衡和健康食品，包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等都是較好的補(bǔ)品，也可以喝雞湯、魚湯、大骨湯、蘑菇湯等補(bǔ)充營養(yǎng)也有益于哺乳。
2、月子里可以吃少量人參:一般月子里的第三周開始，可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益，內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯，重點在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn)，用量為常規(guī)用量的一半即可，配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相，則用白參或西洋參，有寒相，用紅參或高麗參。若大量用紅參，則母乳會偏于熱氣，小孩需要配合母親做好月子，在喝母乳的時候多喝點水，同時可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來適當(dāng)清火，從而做到平和。 滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛，體弱，精神乏力等)，一般以營養(yǎng)豐富、且清淡易消化的飲食為主。
哺乳期能喝人參湯嗎
3、可以吃的，但是需要適量的選擇。產(chǎn)后女性哺乳，雖然是正常的生理現(xiàn)象，但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會使女性機(jī)體處于血分相對不足的狀態(tài)，正如“婦女之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也”，從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。
哺乳期能喝人參湯嗎
4、產(chǎn)后女性身體虛弱，而人參是大補(bǔ)的食物，很多女性認(rèn)為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補(bǔ)充元氣。這是不正確的想法，人參最主要是補(bǔ)氣，而產(chǎn)后女性正需要補(bǔ)虛化淤，如果在這個時候吃人參有害無利。產(chǎn)后女性身體虛弱，不需要馬上刻意去大補(bǔ)，首先應(yīng)活血化瘀。人參有興奮神經(jīng)的作用，產(chǎn)婦吃后會導(dǎo)致神經(jīng)太過興奮、失眠、心神不寧。但是分娩的時候消耗了太多的精力和能量，最需要的是好好休息。吃了人參嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的精力恢復(fù)。人參除了補(bǔ)氣，還可促進(jìn)血液循環(huán)，這對產(chǎn)婦來說非常不好，服用后可造成產(chǎn)婦流血不止，甚至大出血。專家提醒您在產(chǎn)后一個星期內(nèi)都不要服用人參，產(chǎn)后一周后可酌量服用，但是不可一下吃太多，這樣會引起上火。

懷孕5個月能喝人參雞湯嗎?

孕婦其實不太適合用人參燉雞湯，因為人參屬于大補(bǔ)，懷孕后不適于吃大補(bǔ)的食物，最好是補(bǔ)血溫性的食物，建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等有益于胎兒和母體的健康，一般認(rèn)為，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)，易引起水腫，高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參，懷孕期間的營養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的，要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
懷孕期間飲食的注意事項如下：
不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。
不宜高蛋白質(zhì)飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
不宜吃高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
不宜高鈣飲食
孕婦若盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。
不宜食用霉變食品
如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月，是胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導(dǎo)致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱。
在懷孕這個特殊時期，在保護(hù)自己的同時，也是在保護(hù)肚子里的寶寶，所以，不管在生活還是飲食上，都要小心謹(jǐn)慎。特別是飲食上，有很多是需要孕媽咪人忌口的。

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