杜仲的食用方法,這樣食用更能保健(杜仲的服用方法？)

杜仲的食用方法,這樣食用更能保健

說到杜仲，這無疑是我們很熟悉的一種中藥材了，對于我們很多人來說都是會選擇吃杜仲來保健身體的了，對于我們很多人來說都是有好處的了哦，是可以幫助我們補腎壯陽的了，那么我們應(yīng)該怎么吃比較好呢，下面就讓我們一起看看吧。

羊腎腰豆杜仲湯

原材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：將羊腎去臊洗凈,一開為二用開水浸泡10分鐘后氽水,將腰豆、杜仲洗凈,姜切片待用。將凈鍋上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨湯,大火燒開轉(zhuǎn)中火煮30分鐘后將羊腎下入再燉30分鐘調(diào)味即成。

牛膝杜仲湯

材料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，雞腿2～4只，棗(干)15克。

做法：用原只雞或有新鮮雞煲成湯。將黑豆、紅棗洗凈,用沸水燙一下。用清水六杯將牛膝、杜仲煲成二杯水左右。再用雞湯六杯左右煲已燙過水的黑豆及紅棗。待黑豆、紅棗煲爛時再加入杜仲及牛膝水,以文火再煲,即可。

這就是我們給大家推薦的杜仲的吃法了，可以發(fā)現(xiàn)這些做法都是我們在家里就可以做到的了哦，而且營養(yǎng)價值是很不錯的了，我們完全可以通過吃杜仲來保健了，不過在烹飪之前，杜仲還需要一些處理的方法哦，下面就讓我們看看吧。

杜仲:除去粗皮,洗凈,潤透,切成方塊或絲條,曬干。

制炭:取杜仲塊,置鍋內(nèi)用武火炒至黑色并斷絲,但須存性,用鹽水噴灑,取出,防止復(fù)燃,晾干即得,每杜仲塊100kg,用食鹽3kg,或取杜仲塊,先用鹽水拌勻吸盡后置鍋中,用武火炒至黑色并斷絲存性,用水噴滅火星,取出晾干。每杜仲塊100kg,用食鹽3kg。

想要讓我們吃到健康的杜仲，那么我們上面給大家介紹的這些就是不能錯過的了哦，我們完全可以通過這些方法來幫助大家更好的吃到健康的杜仲了，能夠讓我們吃的更健康，對于我們的身體健康來說是非常有好處的，不能錯過了哦。

杜仲的服用方法？

杜仲的最佳服用方法
杜仲是中國特有藥材，被人們稱之為植物黃金，中醫(yī)提醒，杜仲的皮做為中藥具有非常好的治療作用，它的主要功效，補肝腎，強筋骨，安胎。那么，杜仲的食用方法中哪種最好?下面就為大家介紹一些杜仲的食用方法，希望對大家有所幫助。
杜仲茶
杜仲茶是以杜仲初春芽葉為原料，經(jīng)專業(yè)加工而成的一種茶療珍品，是中國名貴保健藥材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。
杜仲豬腰湯
取杜仲10克，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過，杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。
杜仲寄生茶
杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。
杜仲酒
取杜仲50克、白酒兩斤，丹參10克，川芎25克。將上述藥物裝入紗布袋，扎口，與白酒一起置于酒壇中，密封浸泡20天飲用。每日二次，每次飲用30-50毫升。
杜仲可以補肝腎，強筋骨，安胎。杜仲有補肝腎，強筋骨，安胎之功效，為治療腎虛腰痛的要藥，民間常與豬腰燉服，生杜仲疏筋補肝力大，鹽杜仲補腎壯骨安胎，杜仲炭可補肝腎止血。1、杜仲甘溫，歸肝腎經(jīng)，杜仲能補肝腎，強筋骨，暖下元，治療腎虛腰痛有益；2、杜仲能補肝腎，調(diào)沖任，固經(jīng)安胎，治療胎動不安，習(xí)慣性流產(chǎn)等證；3、現(xiàn)代研究表明杜仲有較好的降壓作用，并能減少膽固醇的吸收。

杜仲的服用方法

配方一：杜仲和桑葉泡水。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑葉中又富含桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。
所以兩者搭配在一起效果會更加顯著。但是桑葉不可過多的飲用，會對腸胃造成負擔(dān)。
配方二：杜仲和山楂泡水。山楂具有一定的降血壓的功效，所以杜仲和山楂搭配不僅僅能夠很好的降低血糖，還可以有效地降低血壓。
杜仲的功效與作用
知道杜仲具有很好的降血糖的功效，那么，除了那些三高人群來說，還有什么人可以食用杜仲呢？杜仲還有什么其它的功效與作用呢？一起來看看吧。
杜仲具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。
杜仲可以調(diào)整腎臟與肝臟的功能，提高腸子的蠕動與排泄能力，從而改善虛弱的體質(zhì)，強身健體。
杜仲還具有通尿利便的作用。能夠有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，可以解除便秘，減少脂肪，穩(wěn)定血壓。
此外，杜仲具有抗衰老的作用。長期服用杜仲，可促進血液循環(huán)和代謝機能，加速細胞間膠原蛋的代謝，促進腦細胞活性化，防止衰老癡呆癥，因而可防止老化。
杜仲不適合哪些人吃
既然杜仲有適合食用的人群，食物都存在著兩級，那么，必然也有不適合吃杜仲的人。每個人都來自我檢查一下，看看自己到底是適合還是屬于不適合呢？
杜仲本來就是一味天然的中草藥，基本上沒有什么副作用。因此也沒有許多的不適合人群。
目前的也沒有實際案例標明杜仲不適合哪些人食用。所以大家可以放心購買食用。
但是這里要強調(diào)說明的是陰虛火旺者要謹慎食用。
杜仲和桑葉煮水降血糖嗎
一般我們煎服中藥都不會是只煎一種草藥來服用。而是根據(jù)中醫(yī)的配比，配合多種草藥一起來煎服才能發(fā)揮各種草藥的最大藥效。因此，人們常常把杜仲和桑葉煮水服用，為了降低血糖。那么，杜仲和桑葉煮水真的降血糖嗎？
杜仲和桑葉煮水可以降血糖。
杜仲桑葉茶具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。
杜仲桑葉茶還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，幫助糖尿病患者增加排汗，提高胰島分泌胰島素。

杜仲的有關(guān)保健食療方介紹

杜仲在中藥界是比較知名的，很多人都非常喜歡杜仲這種中藥材，因為它的治病功效非常的突出，與人體出現(xiàn)的多種病癥均有著非常理想的效果。用杜仲還可以做成很多的保健食療方，下面將為大家介紹這些食療方，希望能給各位提供一些參考，進一步的了解杜仲。

杜仲可以使腎上腺皮質(zhì)功能得到有效的增強，也可提升機體免疫功能；有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和利尿作用；有一定強心作用；能使子宮自主收縮減弱，對子宮收縮藥有拮抗作用；有較好的降壓作用，能減少膽固醇有吸收，最好的服用方式是將炒杜仲煎劑。

杜仲可用于肝腎不足，腰膝酸痛，下肢痿軟，陽痿萎尿頻；肝腎虛弱，妊娠下血，胎動不安，或習(xí)慣性流產(chǎn)；高血壓病。出現(xiàn)這些病癥的人可用杜仲的藥膳進行調(diào)理，能夠使病癥得到有效的改善。

杜仲的食療方：

杜仲煨豬腰

做法：選用十克杜仲，一個豬腎。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過；杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。

功效：服用杜仲煨豬腰可以補肝腎、強腰止痛。對于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟的病癥患者很有療效。

杜仲爆羊腎

做法：準備十五克杜仲，六克五味子，兩個羊腎。杜仲、五味子加水煎取濃汁；羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。

功效：杜仲爆羊腎可以治療腎虛腰痛，遺精尿頻。

杜仲寄生茶

做法：準備杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次服用十克，沸水浸泡飲。

功效：服用杜仲寄生茶可以補肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。

大家在平時生活中可以根據(jù)自己身體出現(xiàn)的情況來選擇杜仲的食療方進行服用。并可以有效改善一些病癥，而且能夠調(diào)理身體，增強自己的氣質(zhì)，但是這是一種中藥材，所以服用需要講究正確合理的方式，盡量遵循專業(yè)的中醫(yī)建議，這樣才能夠更加的有保障。

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