不知道大家是否對(duì)于螺旋藻有所了解呢,其實(shí)螺旋藻是現(xiàn)在一種很受歡迎的保健品,他不僅可以有效的增強(qiáng)體質(zhì),而且還可以有補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的作用和功效的哦,那孕媽媽是否能夠食用呢。
吃螺旋藻可預(yù)防妊娠婦女早產(chǎn),還可減少生產(chǎn)低重兒的概率。婦產(chǎn)科專家提醒孕婦,為了下一代優(yōu)生,孕婦在保持正常飲食的同時(shí)應(yīng)多吃螺旋藻,以免缺鐵、鈣和碘。
螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點(diǎn),并含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等生理活性物質(zhì),是一種理想的純天然生物活性健康食品。 一克螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等于一千克蔬菜和水果的營(yíng)養(yǎng)總和。 螺旋藻所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別豐富、優(yōu)質(zhì)、齊全,而且各種比例科學(xué)合理,所以說(shuō)螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,而且還可以有增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用,讓身體更加的強(qiáng)壯,這樣才能保證身體的健康。
螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質(zhì),可解決營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題,對(duì)嬰兒尤為見(jiàn)效。螺旋藻精含有酶等多種活性物質(zhì)和微量元素,可以調(diào)機(jī)體的素質(zhì),達(dá)到了對(duì)抗疾病和預(yù)防疾病的功效哦,當(dāng)然孕媽媽在食用的時(shí)候要注意合理化,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用,以免對(duì)身體不利。
關(guān)于孕媽媽是否能夠食用螺旋藻的這個(gè)問(wèn)題,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中可以看出的是孕媽媽是可以食用螺旋藻的,而且具有增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用呢。
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