冬蟲夏草,對我們來說并不陌生,它也被稱之為蟲草。它是我們生活中較為珍貴的一種滋補藥材,價格較為昂貴,但卻有著很高的營養(yǎng)價值,尤其是對肺癌等疾病有著很好的療效。同時,冬蟲夏草也非常適合我們用來提高免疫力,對術(shù)后和產(chǎn)后的恢復(fù)有著很大的幫助。但是,若我們食用不當(dāng),它的這些功效就會浪費了,那么我們該怎么食用它才有最好的療效呢?接下來,我們一起看看吧。
冬蟲夏草的功效與作用
1、抗自由基,抗衰老,減緩衰老與疾病的發(fā)生
自由基對身體的損傷,是衰老加速、惡性腫瘤及100余種慢性疾病發(fā)生的重要原因。
2、提高身體抗病能力
人體80%以上的疾病與免疫失調(diào)有關(guān),小到感冒發(fā)燒,大到惡性腫瘤的發(fā)生,還包括糖尿病、心臟病、中風(fēng)等致命性疾病。
3、對惡性腫瘤具有預(yù)防和輔助治療作用
國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家不斷地從多種綜合療法中尋求治療腫瘤的方法,在我國,中醫(yī)中藥配合放化療治療腫瘤已經(jīng)取得了顯著的成效。
4、改善提升男性身體機能
冬蟲夏草可以有效改善并且提升男性的身體機能,使得男性獲取更多的力量,是男性身體健康達到并保持巔峰狀態(tài)的一個重要基礎(chǔ)。
5、減輕酒精對身體的損害
酒精、脂肪沉積、肝炎病毒、化學(xué)毒物等損傷肝臟,均可最終導(dǎo)致肝纖維化。肝纖維化是各種慢性肝病發(fā)展為肝硬化的必經(jīng)病理過程,研究表明這一過程是可以逆轉(zhuǎn)的。
冬蟲夏草怎么吃才好
1、煮水當(dāng)茶喝
煮水當(dāng)茶喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效。通常,冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。
2、搭配肉類燉著吃
跟肉類產(chǎn)品燉著吃,此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法,結(jié)合不同的肉類品種,功效有一定的差別,但是不適合每日堅持長期食用。
3、用來泡藥酒喝
使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉,裝進膠囊盒中隨身攜帶,每日定時服用。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“冬蟲夏草的作用和功效以及它的最佳食用方法”的介紹,通過閱讀本文章,希望大家能夠正確的食用冬蟲夏草,將它的作用和功效發(fā)揮到最好哦。在生活中,有些不誠信的賣家,通常會將蛹草、涼山蟲草等與冬蟲夏草混淆,所以,大家要學(xué)會鑒別哦。
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