冬蟲夏草的功效以及食用方法

冬蟲夏草，對我們來說并不陌生，它也被稱之為蟲草。它是我們生活中較為珍貴的一種滋補藥材，價格較為昂貴，但卻有著很高的營養(yǎng)價值，尤其是對肺癌等疾病有著很好的療效。同時，冬蟲夏草也非常適合我們用來提高免疫力，對術(shù)后和產(chǎn)后的恢復(fù)有著很大的幫助。但是，若我們食用不當(dāng)，它的這些功效就會浪費了，那么我們該怎么食用它才有最好的療效呢?接下來，我們一起看看吧。

冬蟲夏草的功效與作用

1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發(fā)生

自由基對身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100余種慢性疾病發(fā)生的重要原因。

2、提高身體抗病能力

人體80%以上的疾病與免疫失調(diào)有關(guān)，小到感冒發(fā)燒，大到惡性腫瘤的發(fā)生，還包括糖尿病、心臟病、中風(fēng)等致命性疾病。

3、對惡性腫瘤具有預(yù)防和輔助治療作用

國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家不斷地從多種綜合療法中尋求治療腫瘤的方法，在我國，中醫(yī)中藥配合放化療治療腫瘤已經(jīng)取得了顯著的成效。

4、改善提升男性身體機能

冬蟲夏草可以有效改善并且提升男性的身體機能，使得男性獲取更多的力量，是男性身體健康達到并保持巔峰狀態(tài)的一個重要基礎(chǔ)。

5、減輕酒精對身體的損害

酒精、脂肪沉積、肝炎病毒、化學(xué)毒物等損傷肝臟，均可最終導(dǎo)致肝纖維化。肝纖維化是各種慢性肝病發(fā)展為肝硬化的必經(jīng)病理過程，研究表明這一過程是可以逆轉(zhuǎn)的。

冬蟲夏草怎么吃才好

1、煮水當(dāng)茶喝

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。

2、搭配肉類燉著吃

跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別，但是不適合每日堅持長期食用。

3、用來泡藥酒喝

使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“冬蟲夏草的作用和功效以及它的最佳食用方法”的介紹，通過閱讀本文章，希望大家能夠正確的食用冬蟲夏草，將它的作用和功效發(fā)揮到最好哦。在生活中，有些不誠信的賣家，通常會將蛹草、涼山蟲草等與冬蟲夏草混淆，所以，大家要學(xué)會鑒別哦。

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