藏紅花怎么吃,喝茶面膜美容護(hù)膚

藏紅花怎么吃,喝茶面膜美容護(hù)膚

藏紅花大家都吃過嗎，它是一種中藥材，具有滋補(bǔ)的作用哦。同時(shí)用藏紅花泡水泡酒或者是熬粥也是不錯(cuò)的選擇，調(diào)理體質(zhì)，對于身體健康是有好處的哦。藏紅花應(yīng)該如何食用呢?下面小編就來告訴你。

藏紅花的吃法有哪些?

藏紅花的吃法多種多樣，泡水、做飯、泡酒、炒菜、燉湯都用得上，在藏紅花的產(chǎn)地，藏紅花是作為一種香料廣泛用于日常食譜當(dāng)中。藏紅花在食物中作香料的話一般可以像泡茶一樣析出金黃色的水提取物，然后摻入，藏紅花在其中起到調(diào)香調(diào)色的作用。選擇藏紅花來調(diào)理體質(zhì)是不錯(cuò)的選擇，可以用于各種的烹飪方式，同時(shí)還有滋補(bǔ)的作用，對于美容肌膚啊，提高人體抵抗力是不錯(cuò)的選擇哦。

1、藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。

2、藏紅花面膜1：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。

3、藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制，因?yàn)椴丶t花非常昂貴，可以 適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。

藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

關(guān)于藏紅花的一些食用方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是藏紅花的食用方法還是很多的，而且還可以做面膜的哦，具有美哦讓肌膚的作用，大家不妨試試吧。

藏紅花如何食用

1、藏紅花泡水喝的食用方法

藏紅花泡水喝的食用方法是藏紅花最常用的，也是最簡單方便、最有效的食用方法。藏紅花泡水喝的食用方法是每次用藏紅花5-10根泡水，續(xù)水三次左右后連藏紅花花絲一同吃下。除了禁忌的情況外，每天都可以食用一次，也可以隔天食用一次。

2、藏紅花煮粥的食用方法

藏紅花煮粥的食用方法是用大米100克、藏紅花10-20根，加水適量，煮粥，每日一次。藏紅花煮粥的食用方法適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。

3、藏紅花煲湯的食用方法

藏紅花煲湯的食用方法是在煲雞、鴨、魚、牛、羊、豬、山珍、海鮮等各種湯時(shí)加入10-20根藏紅花，一起煲湯即可。

藏紅花泡水喝的正確方法

藏紅花泡水喝的正確方法

大家知道關(guān)于藏紅花泡水喝的正確方法嗎？其實(shí)比較多的女性朋友會(huì)知道藏紅花的功效和作用，因?yàn)樗鼘ε缘淖饔帽容^大， 所以，下面我來為大家介紹藏紅花泡水喝的正確方法。希望各位女生可以嘗試一下。

藏紅花泡水喝的正確方法1 藏紅花泡水喝用量

對于一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停)。如果有到醫(yī)院檢查過的，請按照醫(yī)生要求的用量和用法吃。

藏紅花泡水喝正確步驟

1、將玻璃杯洗凈備用

2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

3、用沸水沖泡藏紅花

4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

藏紅花泡水喝的'正確方法2 藏紅花泡水喝的功效

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

防治心腦血管疾病

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

能治月經(jīng)不調(diào)

據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥?！?/p>

美容養(yǎng)顏

在《品匯精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色?！辈丶t花能促進(jìn)人體的新陳代謝，是女性由內(nèi)而外散發(fā)出迷人光彩。

藏紅花泡水喝的禁忌

懷孕期間的女性不要服用

通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。

藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時(shí)間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。

藏紅花怎樣服用最好？吃了對身體有什么好處？

藏紅花是名貴婦科良藥，用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷、手腳冰涼、不孕不育等，對治療心腦血管疾病、壯陽、調(diào)節(jié)肝腎功能、調(diào)三高、降脂利膽、抗腫瘤癌癥等療效顯著，長期堅(jiān)持服用全面提高人體免疫力的功效，藏紅花自古以來就是治療心腦血管疾病的特效藥。也能預(yù)防抑郁癥。
常用的保健方法：泡藏紅花茶：推薦女性使用，簡單易堅(jiān)持，效果好，每次取3－10根左右藏紅花，用1L左右茶懷沖一杯開水，反復(fù)泡3-4次左右。
　藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
　藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。
建議：醫(yī)用藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用（一般醫(yī)用在3克/次左右）。為防止上火日常保健的話喝3天停喝一天，懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間、月經(jīng)過多者禁用，有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，也不宜服用

藏紅花的正確吃法 藏紅花怎么吃好

1、藏紅花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。效果最好的方法，推薦直接用藏紅花泡水喝。每次用藏紅花5-10根，續(xù)水3次左右，連花絲一同吃下，如果口感不好，可以加入適量蜂蜜。

2、藏紅花泡水喝是最簡單、方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持食用，效果會(huì)比較好。除了禁忌的情況外，藏紅花泡水可以天天喝。藏紅花因?yàn)榛钛龅淖饔帽燃訌?qiáng)，孕婦禁用，女性經(jīng)期慎用。男性如果是淤血體質(zhì)者，可以喝藏紅花泡水。女性除了經(jīng)期和孕期，其它時(shí)間也可以經(jīng)常服用藏紅花。

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