關(guān)于藏紅花的吃法你了解多少

藏紅花是我們生活中非常熟知的一種保健食材，具有很好的藥理作用，特別是對(duì)于女性來說，可以起到很好的調(diào)理身體的功效，藏紅花的吃法是有很多的不同的吃法，有著不同的功效，接下來小編將為大家講解的就是關(guān)于藏紅花的相關(guān)吃法，希望能給各位提供一些參考。

藏紅花藥理作用確實(shí)是非常獨(dú)特的，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。有這些病癥在身的人可以通過合理的服用藏紅花來進(jìn)行緩解輔助治療，效果顯著。

藏紅花能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛，常喝藏紅花泡水，只能活血，如果體內(nèi)氣不足的話，作用不大，建議素食，肉生痰魚生火，肉魚不利于健康。氣血兩虛，可以艾灸關(guān)元穴氣海穴補(bǔ)陽氣，艾絨泡腳，能緩解病情。

藏紅花的吃法

1、用藏紅花進(jìn)行泡水喝是最常見也是最為簡(jiǎn)單的吃法，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅(jiān)持使用，用于預(yù)防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長(zhǎng)期使用，其藥性溫和，效果很不錯(cuò)，堅(jiān)持服用的話美容養(yǎng)顏效果極佳。

2、單獨(dú)使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復(fù)沖泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用?？梢允斋@非常不錯(cuò)的保健效果。

3、藏紅花飯做法：先準(zhǔn)備適量的米，把米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_(dá)們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻即可食用，味道香濃，而且可以改善腸胃健康。

4、入藥方式就按醫(yī)囑，不必多說(藥用量一般是3-9克)。但要注意不能盲目過量，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。

以上所介紹的這些藏紅花的吃法，大家可以試一試，可以根據(jù)自己的情況需要來選擇。藏紅花確實(shí)是滋補(bǔ)調(diào)理身體的佳品，對(duì)于女性來說，更可以起到美容養(yǎng)顏的功效，但是藏紅花的服用是需要講究正確合理的方法才行的，不可以盲目過量的服用，否則只會(huì)適得其反。

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