益母草治痛經(jīng)食療方介紹給你

不少女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候都會(huì)選擇用益母草來進(jìn)行治療，益母草確實(shí)是一種非常不錯(cuò)的藥材，但是必須要合理的使用才能達(dá)到效果，那么關(guān)于益母草治痛經(jīng)的食療方有哪些呢?接下來小編將為大家做出詳細(xì)的介紹。

1、治療痛經(jīng)食療方：益母草+元胡+大棗+雞蛋:準(zhǔn)備十克元胡,三十克益母草,十克大棗,三個(gè)雞蛋。先把元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次吃1個(gè),每天吃3次。適用于經(jīng)量少、血淤作痛、舌質(zhì)紫暗有淤點(diǎn)或淤斑者。

2、益母草+當(dāng)歸+雞蛋:準(zhǔn)備適量當(dāng)歸,三十克益母草,三個(gè)雞蛋。先把當(dāng)歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次,連服5-7天。該食療對(duì)于血淤痛經(jīng),經(jīng)血紫暗有塊的人是有很好療效的。

需要提醒的是,益母草雖好，也不是說可以治療所有的痛經(jīng)癥，它主要適用于月經(jīng)量少(表現(xiàn)為月經(jīng)周期正?；蚝箦e(cuò),每次來月經(jīng)只有幾滴或不足兩天就結(jié)束了)、產(chǎn)后腹痛等。益母草具有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,這類女性服藥后會(huì)導(dǎo)致出血量增加、出血時(shí)間延長等,無疑是加重了原有的月經(jīng)不調(diào)。另外,益母草性寒,體質(zhì)偏寒的女性也不建議使用。

上述介紹的關(guān)于益母草治痛經(jīng)的食療方希望能對(duì)大家提供一些參考，女性朋友在生活中如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，不妨試一試上述介紹的這些食療方，合理的使用益母草對(duì)于痛經(jīng)有著很好的療效，但是注意不要過量的服用。

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