荷葉粉的食用方法和保健效果

荷葉是一種植物，中藥材荷葉也有很好的治療疾病和保健的效果哦。荷葉粉是荷葉磨成粉的成品，可以泡茶喝，可以有減肥降脂的作用，而且還可以利尿美容的哦，你知道荷葉粉的食用方法和保健的效果嗎，來看看相關(guān)的一些內(nèi)容吧。

荷葉是蓮花莖葉，蓮屬于多年生草本挺水植物，古稱芙蓉。它的果實是蓮藕，味道清香爽口，為很多人喜愛。而荷葉也因為它的減肥功效被很多人捧為手心里的寶貝、荷葉粉作為它的研磨物，減肥通暢功效更是極佳。所以荷葉粉是一種具有很高功效的保健品。荷葉粉可以促進新陳代謝，還可以有減肥降脂的作用哦，對于利尿有好處。

荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助。荷葉粉可以瘦身降脂，可以改善便秘的情況，而且還可以提高體質(zhì)。

荷葉粉的食用方式是，最好在空腹時飲用以及在飯前喝下。

荷葉茶2-3克就可沖一茶杯?；旧弦惶鞗_3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶，才能有減肥效果哦)。夏天的話，可女性朋友以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮(zhèn)一些，平時可以當做白開水喝。

荷葉粉的食用方法和保健效果大家都知道了吧，荷葉粉可以起到很好的降脂減肥的作用，而且還可以改善便秘的哦，對于提高人體的免疫力和提高體質(zhì)有幫助，大家可以試試這樣的保健品，可以起到保健養(yǎng)生的效果。

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