孕期可以吃烏梅嗎,有哪些禁忌

女人懷孕了，胃口變的十分挑剔，在懷孕期間，很多食物是不能吃的。孕婦在妊娠期的前3個(gè)月是孕期反應(yīng)最嚴(yán)重的時(shí)候，很多孕婦幾乎不沾葷腥，茶飯不思，身體消瘦非?？?，但是很多孕婦由于體內(nèi)激素的影響，非常喜歡吃酸性的食物，那么孕婦可以吃烏梅嗎?

烏梅是一種味酸、澀的食物，很多人喜歡吃烏梅，孕婦在孕期反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)候也喜歡吃烏梅?那么孕婦能吃烏梅嗎?孕期反應(yīng)一般有惡心、嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩，烏梅恰好是一種比較酸的食物。其實(shí)， 孕婦是可以吃烏梅的，因?yàn)闉趺肪哂兄委熀途徑夥翁摼每?，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛的好處，尤其適合孕期孕吐嚴(yán)重的孕婦。

懷孕期間吃烏梅有非常多的好處

懷孕期間吃烏梅還有抗衰老的作用，孕媽吃烏梅能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能夠有效預(yù)防老化。孕婦一般由于孕吐導(dǎo)致食欲非常差，基本每天飲食量非常少，影響胎兒的發(fā)育，孕期吃點(diǎn)烏梅則能增加食欲哦!懷孕期間，孕婦非常容易疲倦，烏梅中含有檸檬酸，這種物質(zhì)能夠幫助孕媽吸收維他命及酵素。能夠有效預(yù)防疾病及消除疲勞，孕媽可以適量吃點(diǎn)烏梅哦!孕婦吃烏梅還能美容養(yǎng)顏，不要以為懷孕期間就不能保養(yǎng)了呢，烏梅所含的營(yíng)養(yǎng)成分能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，有美肌美發(fā)的功效。

吃烏梅有哪些禁忌

懷孕期間雖然可以吃烏梅，但是也要注意不能跟一些食物一起食用，比如豬肉和烏梅一起吃的話會(huì)很容易中毒，感冒期間的孕婦也是不能吃烏梅的，這樣會(huì)導(dǎo)致感冒發(fā)熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶，有腸炎的孕婦也是不能吃烏梅的。孕婦懷孕期間不要認(rèn)為烏梅就是救命稻草而不停的狂吃，烏梅每天的食用量不要超過10粒。

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