茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

皮膚的老化是和激素的水平，平時的保養(yǎng)有一定的關(guān)系的，為什么女性容易老呢，就是因為激素的原因。到了一定的年齡段就會出現(xiàn)皮膚色斑啊或者是老化的情況，如何變美呢，今天小編帶來了幾款美白面膜哦。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。茯苓和蜂蜜的搭配可以有營養(yǎng)皮膚的作用，消除黃褐斑啊或者是臉部的暗沉。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。

做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

上面介紹的這三款面膜都是中藥制成的，自己在家就可以很輕松簡單的制作成功的哦，茯苓是可以做面膜的而且還可以煲湯哦，具有美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以讓肌膚變得更加的嫩滑有彈性哦，趕緊試試吧。

茯苓可以美白

茯苓是中藥中的一種，除了藥用外還有美白作用哦，茯苓有什么美白作用呢，下面是我為大家收集整理的茯苓的美白作用，歡迎大家閱讀。
茯苓的美白作用
歷代道家、養(yǎng)生家都對茯苓情深意厚。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年。”到了魏晉，服食茯苓求長生成了社會風(fēng)尚，當(dāng)時的道教醫(yī)家陶弘景辭官歸隱后，梁武帝每天賜他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食?？梢姰?dāng)時已把茯苓看作了多么珍貴的延年益壽的神品。到了唐宋時代，這股風(fēng)氣愈演愈烈，宋代的大文豪蘇東坡就是制作茯苓餅的行家。他在著作《東坡雜記》里記述了茯苓餅的制作方法和服食的好處。蘇東坡一生坎坷，到六十歲時還能保持很好的記憶力和強健的體魄應(yīng)該和他常年服食茯苓餅有一定的關(guān)系。到了清代，茯苓更是養(yǎng)生的要藥，在慈禧太后養(yǎng)生補益藥中，茯苓是使用頻率最高的一味。她常讓御膳房做茯苓餅賞賜大臣。茯苓餅越做越精細(xì)，成為宮廷名點，后流入民間，成為北京特產(chǎn)，它清香可口，祛病延年。

消水腫，利小便，喝點茯苓茶

我以前有個女學(xué)生，有很明顯的晨起水腫的毛病，如果是她上早上的課，很多時候都腫個眼睛，臉也比平時大一圈。上課之前她經(jīng)常喝杯咖啡，次數(shù)多了我就問她：“你不是經(jīng)常說你胃不好嗎，怎么還喝咖啡?”她答道：“為了消腫，我喝了咖啡就愛上廁所，臉上的水腫消得就快點?！蔽易屗院笸砩蟿e喝太多水，也別吃水分多的水果，還告訴她用茯苓這味藥泡水喝，也就是俗稱的茯苓茶，來替代咖啡的作用。

茯苓是利水滲濕要藥，而且性平和，利水而不傷正氣。所以小便不利，水腫等癥都可以用它來調(diào)理。比較經(jīng)典的方子是五苓散，很多醫(yī)書上都有記載，包括豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝。但是作為家常保健此方并不是很適合，因為根據(jù)癥狀不同，冠心病患者長壽的養(yǎng)生之道要適量加減成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利于排小便和去水腫的話，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天1劑。不怕麻煩的也可以煎湯喝。

茯苓霜，讓皮膚變白皙

茯苓還有美容的功效，古人早就發(fā)現(xiàn)它能祛黑色素，使枯焦黝黑的膚色變白皙，《經(jīng)驗后方》記載，如果吃一百天茯苓的話，就能肌膚潤澤，延年耐老。除了內(nèi)服也可外用，古人的外用方法類似我們今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到臉上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚間當(dāng)面膜來敷用，有美白祛斑的雙重功效，愛美的女性可以嘗試一下。前幾年熱播的韓國電視劇《大長今》里，長今剛進宮的時候，地位比她高的宮女經(jīng)常會故意刁難她，讓長今來給她們敷臉做美容，當(dāng)時，長今就說了一個用白茯苓、艾草，還有桑樹灰、覆盆子等四種藥物作美容的偏方，宮女們用了這個偏方后，皮膚變得白皙濕潤，臉上的痘痘也消了，可見茯苓真是有不錯的美容效果。

《紅樓夢》里也有一回因茯苓霜引發(fā)了一樁冤案，書里說茯苓霜是白白的細(xì)粉，它到底有什么珍貴之處呢?前面我們知道了茯苓對人體有很強的滋補作用，而茯苓霜是新鮮茯苓打成粉，脫水風(fēng)干之后留下的霜狀結(jié)晶物質(zhì)，是茯苓的全部精華，所以它的滋補能力就更強了。我們可以在家自制茯苓霜，準(zhǔn)備白茯苓100克，鮮牛奶50克，蜂蜜適量。給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布，把白茯苓放在紗布上，隔水蒸40分鐘，之后把蒸好的茯苓放進攪拌機，再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時，就算攪拌好了。然后倒進沙鍋，用大火燒開，鍋一開就算好了，稍微冷卻以后，再加入適量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一點，可以安神健胃、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

除了利水養(yǎng)顏，茯苓還有安神，止嘔，和胃等作用。茯苓雖好，但是氣虛下陷、虛寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的時候不能和米醋同用。
茯苓美白祛斑面膜
材料:白茯苓，一般蜜糖兩茶匙。

制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。

用法:把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管?！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法:將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

5、銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效:本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

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茯苓怎樣做成面膜美白

茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細(xì)粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成。 3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 用法：將白茯苓、白芷、薏米粉各小許，用蜂蜜（蛋清、絲瓜水等）看個人需要，清水亦可，攪拌均勻，然后涂上臉面，待水份吸收后15-20分鐘洗去。 功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，雀斑、消除老年斑、黃褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 綠茶面膜 使用富含維他命C的綠茶，可自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚引起發(fā)炎。另外，綠茶所含的單寧酸成份可收縮肌膚，而且有助于養(yǎng)顏潤膚。 除美白肌膚外，綠茶還具有殺菌作用，故綠茶面膜對粉刺化膿有特效。 做綠茶面膜后觸摸肌膚，會感到皮膚很光滑。 在初次使用自制的綠茶面膜前，請先用手摸摸，看看臉上皮膚有沒有炎癥。每次做面膜前都a要洗去臉上的污垢。剛洗完澡做面膜效果更好。 材 料 綠茶 2大匙（送勺子1個） 蛋黃 1個 (或：蜂蜜 2大匙) 面粉 1.5大匙 制作及使用方法 (1) 在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶混合。也可用蜂蜜代替蛋黃。 (2) 將做成的面膜敷蓋整個面部，在上面罩上紗布，讓其停留在臉上約20至30分鐘。做完后用冷水或溫水洗凈。 ★ 注意：做了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝，最多也只能薄薄地涂上一點化妝水或乳液。 1、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉4茶匙，蒸餾水； 做法：在綠豆粉中加入適量的水后拌勻．涂于臉上，約15～20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2～3次； 作用：此面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。 2、控油保濕面膜 原料：綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量 做法：將綠豆粉與白芷粉混合后，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可，每周可做2～3次； 作用：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功 能，干性肌膚不宜經(jīng)常使用。 3、美白去斑面膜 原料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量； 做法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺粘就加幾滴牛奶，夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和，每次敷面20～30分種，不過也可敷面后過夜！每周可做2～3次； 作用:美白、祛痘及痘印。 4、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉1小匙、薏仁粉3小匙、牛奶或純水10～15毫升、面膜紙1個； 做法：將材料混合后加入牛奶調(diào)成糊狀，再把面膜紙用牛奶或干凈水浸泡輕柔舒展開，將做成的泥狀綠豆粉、薏仁粉面膜敷蓋整個臉部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再鋪上一層微濕的面膜紙，停留在臉上約20～30分鐘后，用溫水洗凈。 作用:美白肌膚、淡化黑斑、瘦臉。

白茯苓功效多 美白和祛斑的方法

白茯苓一向被認(rèn)為是美容上品，有效的去除黑色素沉積，美白肌膚，還有寧心安神、強健肌體、健脾利胃的作用，合理的利用是能夠體現(xiàn)出一定的價值的，那白茯苓怎么美白、怎么祛斑呢?下面一起跟來了解下吧。
白茯苓祛斑方法：白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以大家采取祛斑的方法都在使用。說用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面可以取得好的祛斑效果，還可以用白茯苓煎水洗臉也能夠達(dá)到去斑效果，但是要注意敷面時將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末用更利于吸收。白茯苓祛斑的方法起到局部去黑的，但是要想要徹底，還需要內(nèi)調(diào)方，這樣才能夠從根本上徹底去除。白茯苓在《本草品匯精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。
白茯苓美白方法：白茯苓美容效果很顯著，因為白茯苓善寧心安神、滲濕利水，有利尿功能可以，也用于減肥、美白用。白茯苓增白的方法可以做成面膜， 白茯苓粉末2茶匙、蜜糖1湯匙、檸檬汁2滴。將材料混合敷上面上10分鐘后用清水洗去即可，白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，敷此面膜有改善膚色晦暗及黃褐斑的好處，數(shù)滴檸檬汁更能發(fā)揮美白功效來，還可以用蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶一起做面膜，此面膜晚上做效果最好，能夠讓肌膚變的很光滑。
白茯苓功效多，是女性們的最愛，因為白茯苓祛斑增白、增強免疫功能、潤澤皮膚、擴張血管。時候白茯苓有效的起到養(yǎng)生的效果，而且搭配合理還能夠治病、養(yǎng)顏，但是在進行美白和祛斑的同時要找到真正的原因，加上合理飲食讓身體更加健康、美麗。

白茯苓面膜可以美白祛斑 如何自制

相信大家都聽說過茯苓，這是一種藥材，不過茯苓聽得比較多的是土茯苓，而白茯苓聽的比較少，白茯苓作為一種中草藥，在一般的藥店都能買到，而且，白茯苓對女性來說非常好，有美容的效果，接下來，為您介紹“白茯苓面膜制作方法及功效”。
白茯苓含有比較豐富的淀粉物質(zhì)，這對人體來說有很好的作用，并且能夠?qū)σ恍乃兰?xì)胞進行清除，有清熱解毒的功效，還有促進人體的代謝循環(huán)，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋潤肌膚等功效。白茯苓美容面膜如下：

1、綠豆三白面膜：材料有白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、綠豆粉2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量即可，先將綠豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加蜂蜜適量調(diào)和一下就好了，做面膜每周可做2—3次，每次20-30分種就行。綠豆三白面膜美容功效是祛痘、祛印。
2、銀玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、銀耳湯，注意銀耳加水熬煮的湯適量，先將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀，然后在晚睡前用此面膜敷臉，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，練習(xí)用一個月以上有功效。銀玉面膜的美容功效是營養(yǎng)皮膚、淡化色素斑、消除皮膚色素斑、、解決黑斑和疤痕。

3、三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、蘆薈鮮汁、牛奶，以上的三種粉混和在一起，加入幾滴牛奶，混合均勻即可，每次20-30分鐘就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌膚、美白潤澤。

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