小小幾粒決明子竟有如此功效,收藏了

可能很多人對決明子還不是很了解，其實(shí)決明子在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用還是很廣泛的，決明子是一味中藥，常常被用于制作枕頭，也可入藥治病防病。中醫(yī)上認(rèn)為決明子歸肝和大腸經(jīng)，有助于清肝和明目，而現(xiàn)在研究則發(fā)現(xiàn)，決明子還具有通便潤燥以及降脂降壓等多重功效。下面就由小編來給大家詳細(xì)介紹一下決明子的養(yǎng)生功效吧。

1、治便秘

經(jīng)常便秘的人適量服用決明子可有效清腸通便。這是因?yàn)闆Q明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

2、清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障，因此也常被用于治療各種眼疾，具有明目的作用。

3、降血脂血壓

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。此外，有心血管類疾病的人也可長期飲用決明子茶來幫助緩解癥狀。

4、預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子煮茶可有效預(yù)防熱傷風(fēng)，決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

以上就是有關(guān)“決明子的養(yǎng)生功效”的相關(guān)介紹了，相信大家在看過后也都有所了解了。從文中我們不難看出，決明子對我們的健康確實(shí)具有諸多好處，所以，在日常生活中，我們不妨多了解一些決明子的相關(guān)養(yǎng)生常識。有興趣的朋友也可以購買一些決明子枕頭來使用，幫助寧神安眠，從而有效改善長期失眠的癥狀。

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