說起薄荷大家都不是很陌生的吧,經常吃,比如說薄荷味道的飲品啊,口香糖等等。薄荷的食用方法有很多,它的好處也是有很多的哦,比如說可以有清熱解毒,還可以消除暑氣,你知道薄荷應該如何食用比較好嗎,下面就來介紹薄荷的食用方法吧。
薄荷冰:清水4碗煮至沸騰,加入薄荷煮開5分鐘,將薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼??煞乐胃忻埃噬?。
薄荷茶:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。薄荷可以泡茶的哦,可以有促進食欲的作用,對于清熱解毒滋陰有好處,還可以有利尿的效果哦。
薄荷湯:薄荷15克,桑葉10克,菊花10克,杏仁10克。上述藥共放鍋內,加水500毫升,煮沸10分鐘即可,取藥汁代茶飲,每天1劑。適用于外感風熱引起的頭痛、微惡風寒、口渴咽痛、咳嗽痰黃或黏稠、小便短黃者。薄荷可以煲湯食用,可以有緩解咳嗽咳痰的作用,還可以緩解口渴咽喉腫痛的效果。
薄荷升葛飲:薄荷10克,升麻6克,葛根10克,蟬衣3克。水煎分3次服,每天1劑。適宜于麻疹初起未發(fā),或發(fā)而未透,出現發(fā)熱口渴、頭痛喘咳、煩悶躁亂、咽喉腫痛者。薄荷泡茶可以有緩解心煩緩解燥熱,對于頭暈咳嗽有緩解的效果。
薄荷蟬蛻散:薄荷、蟬蛻各30克。兩味共研細末,每次服5克,小兒酌減。每天3次,用溫開水送服。適用于麻疹、蕁麻疹引起的斑疹、斑點和皮膚瘙癢者。
薄荷應該如何食用的這個問題,你都知道了吧,薄荷的食用方法有很多,可以根據自己的喜好選擇自己適合的一些養(yǎng)生食譜哦,可以煮湯,泡茶,還可以做冷飲,可以清熱解毒緩解煩躁,大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜哦。
提到薄荷葉,很多人都覺得這是能夠驅蚊的一種草,其實薄荷還有食用薄荷,且用薄荷做出來的食物或者飲品真的很好哦,快來,看一看薄荷應該怎么吃吧!
01薄荷綠豆飲
這款飲品非常適合青春期臉上喜歡冒青春痘的人群,有著祛火解毒的效果,綠豆加薏仁泡三小時清洗干凈熬煮,煮開花之后將薄荷葉清洗干凈切碎放進去,再點白糖就可以了。
02薄荷茶
這是我個人比較喜歡的,每到夏季,我家的薄荷生長的速度不如我喝茶的速度,薄荷葉清洗干凈,燒開水之后放進去薄荷葉和冰糖,燒兩分鐘關火放涼喝,清熱消暑去火氣。
03薄荷鯽魚湯
鯽魚清洗干凈收拾干凈之后按照正常的燉湯方式煮燉,煮開十分鐘之后加上一把薄荷葉,這樣做出來的鯽魚湯別有一番風味哦,還沒有魚的腥氣。
04薄荷餅
薄荷葉清洗干凈放點點食鹽腌制一下控干水,打上雞蛋再加一點點水,攪拌均勻之后電餅鐺預熱,將面糊倒進去一些,兩面金黃就可以了。
說起薄荷大家都不是很陌生的吧,經常吃,比如說薄荷味道的飲品啊,口香糖等等。薄荷的食用方法有很多,它的好處也是有很多的哦,比如說可以有清熱解毒,還可以消除暑氣,你知道薄荷應該如何食用比較好嗎,下面就來介紹薄荷的食用方法吧。
薄荷冰:清水4碗煮至沸騰,加入薄荷煮開5分鐘,將薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼。可防治感冒,利咽生津。
薄荷茶:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。薄荷可以泡茶的哦,可以有促進食欲的作用,對于清熱解毒滋陰有好處,還可以有利尿的效果哦。
薄荷湯:薄荷15克,桑葉10克,菊花10克,杏仁10克。上述藥共放鍋內,加水500毫升,煮沸10分鐘即可,取藥汁代茶飲,每天1劑。適用于外感風熱引起的頭痛、微惡風寒、口渴咽痛、咳嗽痰黃或黏稠、小便短黃者。薄荷可以煲湯食用,可以有緩解咳嗽咳痰的作用,還可以緩解口渴咽喉腫痛的效果。
薄荷升葛飲:薄荷10克,升麻6克,葛根10克,蟬衣3克。水煎分3次服,每天1劑。適宜于麻疹初起未發(fā),或發(fā)而未透,出現發(fā)熱口渴、頭痛喘咳、煩悶躁亂、咽喉腫痛者。薄荷泡茶可以有緩解心煩緩解燥熱,對于頭暈咳嗽有緩解的效果。
薄荷蟬蛻散:薄荷、蟬蛻各30克。兩味共研細末,每次服5克,小兒酌減。每天3次,用溫開水送服。適用于麻疹、蕁麻疹引起的斑疹、斑點和皮膚瘙癢者。
薄荷應該如何食用的這個問題,你都知道了吧,薄荷的食用方法有很多,可以根據自己的喜好選擇自己適合的一些養(yǎng)生食譜哦,可以煮湯,泡茶,還可以做冷飲,可以清熱解毒緩解煩躁,大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜哦。
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