薄荷檸檬水是治療感冒咳嗽的佳品

薄荷大家平時(shí)食用的多嗎?我們很多人都知道，在夏季的時(shí)候食用薄荷可以很好的清涼解暑，其實(shí)薄荷還有很多的功效。今天小編為大家介紹一種薄荷的做法--薄荷檸檬水，薄荷檸檬水非常適合女性食用，是排毒養(yǎng)顏很好的佳品。

薄荷檸檬水

材料

這款飲品我們要準(zhǔn)備適量的薄荷、蜂蜜和檸檬。

做法

1.把原料準(zhǔn)備好。

2.將薄荷葉洗凈后，剪成小段。

3.用1000毫升常溫白開(kāi)水浸泡1小時(shí)。

4.把檸檬切片。

5.把檸檬片放到薄荷水里，浸泡大約30分鐘。

6.調(diào)入適量的蜂蜜。

7.攪拌均勻，放冰箱冷藏(加冰塊飲用均可)。

【生理功效】

薄荷是治療感冒非常好的食物，感冒是很多人都有的，尤其是秋冬季節(jié)，很容易感冒，可以食用一些薄荷來(lái)幫助預(yù)防感冒。食用薄荷可以抑制發(fā)燒，可以很好的幫助排汗，對(duì)于治療發(fā)燒也是有很大的作用的。薄荷還可以清咽潤(rùn)喉，對(duì)于咳嗽很有幫助，薄荷還可以清除口臭，效果非常的好。另外，薄荷還能促進(jìn)消化，提高食欲。

【美容功效】

可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺(jué)，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對(duì)于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。

【其他功效】

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚(yú)腥味，如車(chē)上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲(chóng)。

【皮膚功效】

收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。

從上述的知識(shí)我們可以看出，薄荷檸檬水的做法并不是很難，但是它的好處卻是非常的多的。平時(shí)我們可以自己做一些薄荷檸檬水喝，尤其是一些辦公室的女性，可以很好的排毒，對(duì)于身體的好處是很多的。上述就是薄荷檸檬水的知識(shí)，希望可以幫助到大家。

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