抵抗力下降這樣的情況在我們生活中十分常見,這主要是由于生活作息習(xí)慣不當(dāng)所導(dǎo)致的。另外很多朋友在生活中都會(huì)出現(xiàn)盲目的服用保健品或者藥物的情況,而這些情況都是可能直接損傷我們機(jī)體,從而導(dǎo)致抵抗力下降的,因此【提高抵抗力】雞骨草煲湯,會(huì)給您帶來非常多的幫助。
雞骨草煲湯有哪些好處
說到雞骨草相信了解的朋友不多,但其實(shí)雖然在生活中雞骨草并不起眼,但采用雞骨草煲湯對于身體而言,卻有非常多的好處。首先采用雞骨草煲湯能夠有效清熱去火,尤其對于膽石癥和肝炎有著非常大的幫助,其次是夏季對于很多朋友而言可能都會(huì)出現(xiàn)燥熱,或者身體出現(xiàn)水腫的情況。而采用雞骨草煲湯,就能夠有效清熱利濕,排出身體毒素。
所需食材:
雞骨草、豬橫脷、豬脊骨、赤小豆、小麥、紅蘿卜、蜜棗適量、姜。
制作方法:
1.豬橫脷、豬脊骨洗干凈,切段。
2.赤小豆、小麥洗,雞骨草用清水泡10分鐘,洗干凈備用。
3.鍋中煮開水,放入豬橫脷、豬脊骨,大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘左右,逼出污血。
4.倒入湯鍋中,加入適量清水,大火煮開轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮1.5小時(shí)即可。
主要功效:
上述方法雖然在用料上較為復(fù)雜,但是對于人體的好處卻是非常多的,我們都知道,雞骨草有滋陰降火、健脾開胃的功效,而上述方法正是融合了這一特點(diǎn),同樣還有助于溢氣生津、祛濕化滯、清肝潤肺等,尤其適用于身體抵抗力弱的朋友,另外對于患有肝炎的朋友而言也是非常好的選擇。
上述就是針對“【提高抵抗力】雞骨草煲湯”為您進(jìn)行的相關(guān)介紹,希望能夠在生活中引起您的重視。對于關(guān)注自己健康的朋友而言,提高抵抗力效果是十分明顯的。想要保持身體的健康,一定要確保自身的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)情況。另外尤其是在夏季而言,不可過度貪涼以免損傷脾胃,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。
雞骨草的副作用非常低,所以有些人會(huì)直接用雞骨草來煲湯喝,這也是為了讓湯更有營養(yǎng),增加湯的功效,雞骨草通常和排骨煲就比較好喝了,接下來我們來說一下雞骨草煲湯吧。
雞骨草煲湯的做法大全
雞骨草可以拿來煲湯,效果還是非常不錯(cuò)的,雞骨草煲湯的做法大全是什么呢?
雞骨草龍骨湯:將所有食材放入清水中浸泡15-20分鐘,然后濾水撈起待用,將待用的湯料食材、主料放入湯煲,加入2升清水,用大火煮沸后,調(diào)至小火慢煲90-120分鐘;于熄火前5分鐘加入適量食鹽調(diào)味即可。
雞骨草是一種能夠治療多種疾病的中草藥,具有清熱利濕、益胃健脾的功效,尤其是對于乙肝、丙肝等疾病有非常大的輔助治療作用,可以養(yǎng)肝護(hù)肝。比如雞骨草煲排骨:排骨斬件洗凈后焯水。雞骨草洗凈。將排骨、雞骨草、姜片放入電砂煲中,加入1升清水,煲2小時(shí)。加入適量鹽調(diào)味即可。
雞骨草煲湯孕婦可以喝嗎
有些孕婦懷孕的時(shí)候想要喝湯補(bǔ)身體,但此時(shí)孕婦的飲食需要注意,其中雞骨草煲湯是孕婦可以喝的嗎?
孕婦不可以喝雞骨草湯,在懷孕期間最好不要喝,因?yàn)殡u骨草具有活血化瘀之類的食物,對胎兒都會(huì)造成傷害,孕婦是一個(gè)特殊的群體,在飲食上一定要特別的照顧,不能對身體造成傷害。雞骨草在平時(shí)喝確實(shí)有一定的好處,但是在懷孕的時(shí)候還是盡量避免的好。
不過雞骨草有非常好的清熱利濕、益胃健脾的功效,春夏之際的備孕女性可以適量喝一些雞骨草湯來幫助清熱祛濕。 而且雞骨草還可以養(yǎng)肝護(hù)肝,能夠緩解由于肝經(jīng)濕熱引起的許多癥狀,比如口苦、尿黃等,對于乙肝、丙肝等許多肝病有非常大的輔助治療作用。
雞骨草危害
雞骨草雖然功效比較多,但不是完全沒有危害的,那么雞骨草的危害是什么呢?
雞骨草對于人體的副作用并不是很大,所以說我們的朋友們也不用特別的擔(dān)心。但是盡管如此,我們在服用雞骨草的時(shí)候,仍然需要注意一些地方,萬一出現(xiàn)問題的話,我們的身體健康將直接遭受威脅。最好還是不要盲目服用雞骨草,最好在服用前咨詢一下專業(yè)人士。盲目用藥很有可能造成肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。如果現(xiàn)在正在服用雞骨草的話,忌辛辣,不喝酒,注意休息還是很有必要的。
而且雞骨草的種子有毒,連入藥都要把其豆莢全部拆除掉,故而煲雞骨草時(shí)一定要把莢果全部取出。雞骨草味甘、微苦,性涼,故而虛寒體弱者慎用,否則會(huì)加重體寒的現(xiàn)象。
新鮮雞骨草和什么煲湯的好
新鮮的雞骨草可以和一些食材進(jìn)行搭配,煲成湯,那么新鮮雞骨草和什么煲湯好呢?
雞骨草燉老鴨:薏米、綠豆清洗干凈后,提前用清水浸泡1小時(shí)。茯苓用清水洗去表面浮灰。然后鴨子洗凈斬塊,去掉鴨尖部分,飛水后待用。雞骨草清洗后,用清水浸泡15分鐘。用砂鍋將足量的清水煮開后,下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小時(shí)40分鐘后下冬瓜。冬瓜煲10分鐘后,落鹽,繼續(xù)煲10分鐘,就可以開吃啦。
雞骨草靈芝煲湯:靈芝洗凈,切成小塊;雞骨草剁成段,洗凈;瘦肉洗凈,切成小塊;大煲里放入清水,將瘦肉放入煲里,再將靈芝,蜜棗與姜放入煲里,然后再放雞骨草,加蓋煮沸后,轉(zhuǎn)中火煲2小時(shí)湯就做好啦。
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