【提高抵抗力】雞骨草煲湯

【提高抵抗力】雞骨草煲湯

抵抗力下降這樣的情況在我們生活中十分常見，這主要是由于生活作息習(xí)慣不當(dāng)所導(dǎo)致的。另外很多朋友在生活中都會(huì)出現(xiàn)盲目的服用保健品或者藥物的情況，而這些情況都是可能直接損傷我們機(jī)體，從而導(dǎo)致抵抗力下降的，因此【提高抵抗力】雞骨草煲湯，會(huì)給您帶來非常多的幫助。

雞骨草煲湯有哪些好處

說到雞骨草相信了解的朋友不多，但其實(shí)雖然在生活中雞骨草并不起眼，但采用雞骨草煲湯對于身體而言，卻有非常多的好處。首先采用雞骨草煲湯能夠有效清熱去火，尤其對于膽石癥和肝炎有著非常大的幫助，其次是夏季對于很多朋友而言可能都會(huì)出現(xiàn)燥熱，或者身體出現(xiàn)水腫的情況。而采用雞骨草煲湯，就能夠有效清熱利濕，排出身體毒素。

所需食材：

雞骨草、豬橫脷、豬脊骨、赤小豆、小麥、紅蘿卜、蜜棗適量、姜。

制作方法：

1.豬橫脷、豬脊骨洗干凈，切段。

2.赤小豆、小麥洗，雞骨草用清水泡10分鐘，洗干凈備用。

3.鍋中煮開水，放入豬橫脷、豬脊骨，大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘左右，逼出污血。

4.倒入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮1.5小時(shí)即可。

主要功效：

上述方法雖然在用料上較為復(fù)雜，但是對于人體的好處卻是非常多的，我們都知道，雞骨草有滋陰降火、健脾開胃的功效，而上述方法正是融合了這一特點(diǎn)，同樣還有助于溢氣生津、祛濕化滯、清肝潤肺等，尤其適用于身體抵抗力弱的朋友，另外對于患有肝炎的朋友而言也是非常好的選擇。

上述就是針對“【提高抵抗力】雞骨草煲湯”為您進(jìn)行的相關(guān)介紹，希望能夠在生活中引起您的重視。對于關(guān)注自己健康的朋友而言，提高抵抗力效果是十分明顯的。想要保持身體的健康，一定要確保自身的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)情況。另外尤其是在夏季而言，不可過度貪涼以免損傷脾胃，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。

雞骨草煲湯

雞骨草的副作用非常低，所以有些人會(huì)直接用雞骨草來煲湯喝，這也是為了讓湯更有營養(yǎng)，增加湯的功效，雞骨草通常和排骨煲就比較好喝了，接下來我們來說一下雞骨草煲湯吧。

雞骨草煲湯的做法大全

雞骨草可以拿來煲湯，效果還是非常不錯(cuò)的，雞骨草煲湯的做法大全是什么呢？

雞骨草龍骨湯：將所有食材放入清水中浸泡15-20分鐘，然后濾水撈起待用，將待用的湯料食材、主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸后，調(diào)至小火慢煲90-120分鐘；于熄火前5分鐘加入適量食鹽調(diào)味即可。

雞骨草是一種能夠治療多種疾病的中草藥，具有清熱利濕、益胃健脾的功效，尤其是對于乙肝、丙肝等疾病有非常大的輔助治療作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。比如雞骨草煲排骨：排骨斬件洗凈后焯水。雞骨草洗凈。將排骨、雞骨草、姜片放入電砂煲中，加入1升清水，煲2小時(shí)。加入適量鹽調(diào)味即可。

雞骨草煲湯孕婦可以喝嗎

有些孕婦懷孕的時(shí)候想要喝湯補(bǔ)身體，但此時(shí)孕婦的飲食需要注意，其中雞骨草煲湯是孕婦可以喝的嗎？

孕婦不可以喝雞骨草湯，在懷孕期間最好不要喝，因?yàn)殡u骨草具有活血化瘀之類的食物，對胎兒都會(huì)造成傷害，孕婦是一個(gè)特殊的群體，在飲食上一定要特別的照顧，不能對身體造成傷害。雞骨草在平時(shí)喝確實(shí)有一定的好處，但是在懷孕的時(shí)候還是盡量避免的好。

不過雞骨草有非常好的清熱利濕、益胃健脾的功效，春夏之際的備孕女性可以適量喝一些雞骨草湯來幫助清熱祛濕。 而且雞骨草還可以養(yǎng)肝護(hù)肝，能夠緩解由于肝經(jīng)濕熱引起的許多癥狀，比如口苦、尿黃等，對于乙肝、丙肝等許多肝病有非常大的輔助治療作用。

雞骨草危害

雞骨草雖然功效比較多，但不是完全沒有危害的，那么雞骨草的危害是什么呢？

雞骨草對于人體的副作用并不是很大，所以說我們的朋友們也不用特別的擔(dān)心。但是盡管如此，我們在服用雞骨草的時(shí)候，仍然需要注意一些地方，萬一出現(xiàn)問題的話，我們的身體健康將直接遭受威脅。最好還是不要盲目服用雞骨草，最好在服用前咨詢一下專業(yè)人士。盲目用藥很有可能造成肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。如果現(xiàn)在正在服用雞骨草的話，忌辛辣，不喝酒，注意休息還是很有必要的。

而且雞骨草的種子有毒，連入藥都要把其豆莢全部拆除掉，故而煲雞骨草時(shí)一定要把莢果全部取出。雞骨草味甘、微苦，性涼，故而虛寒體弱者慎用，否則會(huì)加重體寒的現(xiàn)象。

新鮮雞骨草和什么煲湯的好

新鮮的雞骨草可以和一些食材進(jìn)行搭配，煲成湯，那么新鮮雞骨草和什么煲湯好呢？

雞骨草燉老鴨：薏米、綠豆清洗干凈后，提前用清水浸泡1小時(shí)。茯苓用清水洗去表面浮灰。然后鴨子洗凈斬塊，去掉鴨尖部分，飛水后待用。雞骨草清洗后，用清水浸泡15分鐘。用砂鍋將足量的清水煮開后，下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小時(shí)40分鐘后下冬瓜。冬瓜煲10分鐘后，落鹽，繼續(xù)煲10分鐘，就可以開吃啦。

雞骨草靈芝煲湯：靈芝洗凈，切成小塊；雞骨草剁成段，洗凈；瘦肉洗凈，切成小塊；大煲里放入清水，將瘦肉放入煲里，再將靈芝，蜜棗與姜放入煲里，然后再放雞骨草，加蓋煮沸后，轉(zhuǎn)中火煲2小時(shí)湯就做好啦。

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