不好,這些食材都是性溫大補的,會上火,一般情況下如果您是陰虛體質(zhì),那么吃了有好處?。?/p>
黨參黃芪燉雞湯
材料介紹:
母雞(柴雞或綠烏雞)1只,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克。
制作方法:
1。將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。
2。將雞放入燉盅內(nèi),加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。
功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
紫河車烏雞湯
1、紫河車20克、烏雞半只(脖子以上的不要)、干桂圓肉8-12粒、生姜3片將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋,用武火把水燒開,大約一刻鐘后,改用文火約一小時,煲至兩碗水,熄火后,加入少量鹽調(diào)味。湯不是天天喝,是在排卵前兩天開始喝,一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍,此時只用4碗水煲至一碗水即可。此湯為暖宮作用,促進排卵。烏雞燉紫河車,對女性來說,有助于排卵和修復(fù)子宮用途。
鹿茸烏雞湯
2、女喝烏湯時,男喝鹿茸烏雞湯。
鹿茸5克、烏雞半只、干桂圓肉8-12粒、生姜3片,烏雞洗凈,生姜剝皮,連同干桂圓肉、鹿茸一起放入湯碗(加蓋),(就是把一個飯碗左右的水放進燉盅里燉就行了)隔水燉兩個小時,熄火后加入少量鹽即可。此湯的功效是生精益血。
女的喝紫河車的同時,男的喝此湯。冬天喝此湯最好用血茸,夏天用一般的鹿茸即可。
給您推薦一下:益壽養(yǎng)顏湯
組方:枸杞20克,黃芪20克,黑豆30克,大棗30克。
用法:水煎二次,兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當茶喝。春夏季或寒氣重者加生姜3-5片,紅糖適量,早晨中午服用二次。
功效:培補元氣、增強免疫力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等,功效卓著,可以長期服用。
方中枸杞最好選用柴達木慧豐枸杞,黃芪選用內(nèi)蒙固陽正北芪,小豆選用東北黑小豆(黑飯豆),大棗選用新疆和田大棗。選錯藥材,會影響效果,甚至產(chǎn)生毒副作用。
特別提醒:枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛(wèi)計委批準的藥食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,出于利益驅(qū)使,大部分枸杞在種植過程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環(huán)境污染、重金屬超標等因素,人為的造出了“毒枸杞”,簡直是暴殄天物,令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件,零農(nóng)殘和高品質(zhì)。真正的零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價也相對較高,選購的時候一定要注意這兩點,否則不但起不到養(yǎng)生效果,反而買來一身的毛病。前幾天在網(wǎng)上買了點慧豐枸杞還是不錯的
大棗,味甘性溫,入脾胃經(jīng)。補脾和胃,益氣生津,調(diào)營衛(wèi),解藥毒。治胃虛食少,脾弱便溏,氣血津液不足,營衛(wèi)不和,心悸怔忡。婦人贓躁。黃芪:性溫,味甘。補氣固表,托毒排膿,利尿,生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。枸杞子:味甘性平,入肝腎經(jīng)。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。生姜:味辛性溫,入肺胃脾經(jīng),發(fā)表,散寒,止嘔,開痰。治感冒風(fēng)寒,嘔吐,痰飲,喘咳,脹滿,泄瀉;解半夏、天南星及魚蟹、鳥獸肉毒。這幾位在一起解表,益氣,能夠緩解疲勞。但是生姜對腸胃的刺激性較大,一般建議是在早上服用的。男人喝益氣,女人喝養(yǎng)顏。
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