生姜紅棗枸杞黃芪一起煮晚上喝對身體好不好？

不好，這些食材都是性溫大補的，會上火，一般情況下如果您是陰虛體質(zhì)，那么吃了有好處?。?/p>

黨參黃芪燉雞湯

材料介紹：

母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。

制作方法：

1。將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈；將紅棗洗凈、去核；將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2。將雞放入燉盅內(nèi)，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

功效：有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

紫河車烏雞湯

1、紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。此湯為暖宮作用，促進排卵。烏雞燉紫河車，對女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。

鹿茸烏雞湯

2、女喝烏湯時，男喝鹿茸烏雞湯。

鹿茸5克、烏雞半只、干桂圓肉8-12粒、生姜3片，烏雞洗凈，生姜剝皮，連同干桂圓肉、鹿茸一起放入湯碗（加蓋），（就是把一個飯碗左右的水放進燉盅里燉就行了）隔水燉兩個小時，熄火后加入少量鹽即可。此湯的功效是生精益血。

女的喝紫河車的同時，男的喝此湯。冬天喝此湯最好用血茸，夏天用一般的鹿茸即可。

給您推薦一下：益壽養(yǎng)顏湯

組方：枸杞20克，黃芪20克，黑豆30克，大棗30克。

用法：水煎二次，兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當茶喝。春夏季或寒氣重者加生姜3-5片，紅糖適量，早晨中午服用二次。

功效：培補元氣、增強免疫力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等，功效卓著，可以長期服用。

方中枸杞最好選用柴達木慧豐枸杞，黃芪選用內(nèi)蒙固陽正北芪，小豆選用東北黑小豆（黑飯豆），大棗選用新疆和田大棗。選錯藥材，會影響效果，甚至產(chǎn)生毒副作用。

特別提醒：枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛(wèi)計委批準的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出于利益驅(qū)使，大部分枸杞在種植過程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環(huán)境污染、重金屬超標等因素，人為的造出了“毒枸杞”，簡直是暴殄天物，令人痛心。

能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農(nóng)殘和高品質(zhì)。真正的零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養(yǎng)生效果，反而買來一身的毛病。前幾天在網(wǎng)上買了點慧豐枸杞還是不錯的

大棗，味甘性溫，入脾胃經(jīng)。補脾和胃，益氣生津，調(diào)營衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心悸怔忡。婦人贓躁。黃芪：性溫，味甘。補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。枸杞子：味甘性平，入肝腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。生姜：味辛性溫，入肺胃脾經(jīng)，發(fā)表，散寒，止嘔，開痰。治感冒風(fēng)寒，嘔吐，痰飲，喘咳，脹滿，泄瀉；解半夏、天南星及魚蟹、鳥獸肉毒。這幾位在一起解表，益氣，能夠緩解疲勞。但是生姜對腸胃的刺激性較大，一般建議是在早上服用的。男人喝益氣，女人喝養(yǎng)顏。

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