鮮石斛怎樣吃好鮮石斛如何吃好？

1、鮮石斛最好直接吃，營(yíng)養(yǎng)成分能夠最完整的保存，其營(yíng)養(yǎng)成分和功效毫無(wú)損失，且易于人體吸收。鮮石斛洗凈，直接放入口中嚼著吃，一般成年人每天15到20克，洗凈，入口細(xì)嚼，清新爽口，風(fēng)味獨(dú)特，方便簡(jiǎn)單

2、選擇鮮石解最好選三年生的，生產(chǎn)周期長(zhǎng)，有效成分含量沉淀多，嚼起來(lái)味甘、粘牙、渣少，或者無(wú)渣。

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