當然可以,既清肝明目,又潤腸通便,還能補氣養(yǎng)血。(呵呵,我是中藥師哦)
當然可以,既清肝明目,又潤腸通便,還能補氣養(yǎng)血。(呵呵,我是中藥師哦)
枸杞子,麥冬,五味子養(yǎng)陰,補血。
大棗,黃芪補氣血,健脾胃虛。
五味子收斂固澀、益氣生津、補腎寧心
黃芪補氣升陽、固表止汗、排膿生肌、消腫利尿
麥冬養(yǎng)陰生津,潤肺清心
大棗補中益氣,養(yǎng)血安神
枸杞子滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、益精、養(yǎng)血
掛花10克,甘草少許,沖入開水泡5分鐘。降壓安神
高血壓切忌勿用甘草,可換甜菊代替
薰衣草1小勺,紫羅蘭6朵,沖入開水3~5分鐘后用。能舒解緊張與壓力,改善睡眠,降血壓,祛風,安定消化系統(tǒng),鎮(zhèn)定神經(jīng),舒緩頭痛,提高睡眠質(zhì)量。
田七花10克,300毫升開水沖泡。生津止渴,提神補氣,降血壓,降血脂,減肥,防癌抗癌,主治咽喉炎,牙周炎,可提高心肌供氧能力,增強免疫力。
黃芪枸杞茶怎么泡
如今的人們越來越注重養(yǎng)生,手中的保溫杯紛紛上陣,大多數(shù)人的保溫杯中常常泡的都是枸杞、紅棗等一些補氣血的中藥。那黃芪枸杞茶怎么泡呢?我們一起來看一下吧!
黃芪枸杞茶怎么泡
1.把黃芪枸杞一起放入沸水中,等兩者的味道都泡出來,即茶的顏色變深的時候,就可以飲用啦!黃芪可以補中氣,枸杞可以補氣血,兩者是個不錯的搭配噢!冬天來一杯熱氣騰騰的黃芪枸杞茶可是很暖人的呢!
2.黃芪枸杞茶可以和龍眼肉一起泡,龍眼肉味甜,補益心脾,養(yǎng)血安神。三者結合在一起,養(yǎng)生最好不過啦!
3.黃芪枸杞茶可以搭配決明子一起泡茶喝,決明子可以清肝明目,中老年人常喝的話可以保持血壓以及保持通便正常。
4.黃芪枸杞加上紅棗,枸杞和紅棗益氣補血、黃芪補中氣,但是如果上火體質(zhì)就不要喝太多這個茶啦!畢竟枸杞和紅棗都是很補血的食品,喝多了會更加上火的噢!
以上就是關于黃芪枸杞茶怎么泡的全部介紹啦!養(yǎng)生的方法有很多,泡茶就是其中一個!但是不管用什么泡茶,都要先了解清楚自己的體質(zhì),不要盲目跟風噢!畢竟適合自己的才是最好的呀!
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