赤小豆可以和大米一起熬那大姨媽期間可以喝嗎？

可以一起熬的但是

要想補(bǔ)血效果好一點(diǎn)

最好不要放大米

可以放幾個紅棗和一小點(diǎn)白木耳

赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。食材明細(xì)薏米適量赤小豆適量片糖適量甜味口味做法步驟大米，赤小豆。大米，赤小豆洗凈泡2小時。把材料到進(jìn)電飯鍋煮開。煮開后繼續(xù)煲2小時。加入片糖煮2分鐘。燜多10分鐘就可以吃。

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