紅曲米食用沒有害健康紅曲米紅燒肉平底鍋放少許油,小火,將洗凈瀝干的五花方肉低溫煎炸,慢慢將肉里的油脂逼出來,至肉塊四面都呈金黃色;砂鍋內(nèi)墊竹箅,肉皮朝上放入鍋內(nèi),加入高湯(清水)、蔥姜、紹酒、精鹽、冰糖、紅曲米水,加蓋小火燜煮1.5小時至酥爛,改大火收汁,離火揀去蔥姜,移放盤中,澆上原鹵汁。要點(diǎn):1.煎好的肉放入砂鍋后,必須加入熱湯或熱水;2.湯水要一次性足量,以沒過食材為宜,不能中途添加;3.小火慢燒,熬足火候,勿頻繁開蓋查看。4.最后用大火迅速收汁,不可翻炒。與常規(guī)紅燒肉的做法相比,此方使用了一種特殊的輔料――紅曲。紅曲是中國獨(dú)特的傳統(tǒng)食品,距今已經(jīng)有千年歷史。紅曲米是以大米為原料,接種紅曲霉菌發(fā)酵而成,呈棕紅或紫紅色。紅曲米可制成紅曲水或紅曲粉,對蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的著色力,因此是傳統(tǒng)的天然食品染色色素,如燒臘、醬鹵、灌制紅腸、制作腐乳等等。
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