吃烏梅對(duì)身體有什么好處？

治療咳嗽。烏梅中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是維生素，礦物質(zhì)和多種微量元素，對(duì)于人體非常好。經(jīng)常咳嗽的患者，或者是肺部不好的患者，可以吃一些烏梅，可以有效地平喘止咳，滋潤(rùn)肺部。

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治療小兒頭瘡。烏梅不僅僅可以吃，而且也可以外用。選擇適量的烏梅，去核，然后把烏梅肉燒一下，接著碾碎，加上適量的油調(diào)和，敷在小孩子頭瘡的地方，長(zhǎng)期使用，具有非常好的效果。

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治療喉嚨腫痛。現(xiàn)在的人非常容易上火，此外，像是春秋季節(jié)，天氣變化大，很多人都會(huì)有喉嚨腫痛的情況，可以用烏梅，雙花，雄黃制作成蜜丸，然后服用，具有很好的緩解腫痛的效果。

烏梅可以生津止渴，對(duì)治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，它含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷以及大量的有機(jī)酸。所以烏梅是當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀抗衰老食品，同時(shí)，還能殺死侵入胃腸道中的霉菌等病原菌，還有消除疲勞、治療口臭及宿醉等。再者，烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外，從而緩解便秘的癥狀!

治療咳嗽。烏梅中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是維生素，礦物質(zhì)和多種微量元素，對(duì)于人體非常好。經(jīng)?？人缘幕颊?，或者是肺部不好的患者，可以吃一些烏梅，可以有效地平喘止咳，滋潤(rùn)肺部。

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治療小兒頭瘡。烏梅不僅僅可以吃，而且也可以外用。選擇適量的烏梅，去核，然后把烏梅肉燒一下，接著碾碎，加上適量的油調(diào)和，敷在小孩子頭瘡的地方，長(zhǎng)期使用，具有非常好的效果。

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治療喉嚨腫痛。現(xiàn)在的人非常容易上火，此外，像是春秋季節(jié)，天氣變化大，很多人都會(huì)有喉嚨腫痛的情況，可以用烏梅，雙花，雄黃制作成蜜丸，然后服用，具有很好的緩解腫痛的效果。

烏梅復(fù)性溫，味酸。具有制生津止渴、斂肺止咳和開(kāi)胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢、腸道及膽道蛔蟲癥。尚有抗過(guò)敏作用，還對(duì)膽囊有收縮作用，能促進(jìn)膽汁排泄，對(duì)膽道結(jié)石有一定療效。烏梅還含有果酸等纖維物質(zhì)，具有通便之功。

烏梅可以生津止渴，對(duì)治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，它內(nèi)含有豐富的維容生素B2，鉀、鎂、錳、磷以及大量的有機(jī)酸。所以烏梅是當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀抗衰老食品，同時(shí)，還能殺死侵入胃腸道中的霉菌等病原菌，還有消除疲勞、治療口臭及宿醉等。再者，烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外，從而緩解便秘的癥狀!

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