的副作用有哪些紫蘇子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

紫蘇子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪含量豐富

含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中以碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量最為豐富。并且所含有的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有健壯機(jī)體的作用從而有效的對(duì)抗各種疾病。

2、含有大量豆醇

含有大量的豆醇，這種物質(zhì)能夠幫助人體有效的清除體內(nèi)的活性氧，同時(shí)還能夠抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成。

3、維生素

含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。

4、氨基酸

有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在，并能提供硫元素，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，容易為人體所吸收。

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