孕婦喝蓮子銀耳湯對胎兒好嗎？

孕婦喝蓮子銀耳湯對胎兒好嗎？

中醫(yī)角度講，《本草綱目》有云：蓮子，難產(chǎn)多用之。在懷孕早中期，切勿食用，蓮子入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生，所以最好不要吃，可以把蓮子換成紅棗。

孕婦可以吃銀耳蓮子羹和蜂蜜嗎

在懷孕期間，孕婦為了母嬰安全不能亂吃食物。那么，孕婦能吃保健品嗎？答案是肯定的，但是一定要選擇合適孕婦服用的，對胎兒無害的保健品。
?銀耳蓮子羹
孕婦吃銀耳蓮子湯的好處：銀耳和蓮子都有美容養(yǎng)顏之功效，因此孕婦喝此湯有護(hù)膚之效，能幫助預(yù)防孕期皮膚變差；其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝些有助于提高孕期睡眠質(zhì)量；再次，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝些不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢；最后此湯還有開胃之效，孕婦喝些還有助于增強食欲。
?蜂蜜
蜂蜜可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，一直是很多女性的摯愛。而蜂蜜對孕婦的身體健康和促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育更是有著積極作用。1、有效緩解孕婦的便秘；2、安神助眠；3、滋潤皮膚、養(yǎng)顏美容；4、有助寶寶大腦發(fā)育。

孕婦可以吃紅棗銀耳蓮子湯嗎

可以的，紅棗銀耳蓮子湯營養(yǎng)豐富，是滋補飲品，飲用后能防止鈣的流失，有益于寶寶成長發(fā)育。

注意：高脂肪、高蛋白、高糖的食物不宜多吃，涼性、易滑胎的食物禁吃。

銀耳蓮子羹孕婦能吃嗎

　　在生活當(dāng)中，我們常常會聽到銀耳蓮子羹，其實銀耳蓮子羹的做法很簡單，而且銀耳蓮子羹當(dāng)中含有很多營養(yǎng)成分，銀耳也有很多的作用，那么銀耳蓮子羹，孕婦能吃嗎?下面由我為你解答。

銀耳蓮子羹孕婦能吃嗎 　　在懷孕期間，孕婦為了母嬰安全不能亂吃食物。那么，孕婦能吃保健品嗎?答案是肯定的，但是一定要選擇合適孕婦服用的，對胎兒無害的保健品。

　　銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力?？梢宰萄a生津;潤肺養(yǎng)胃，補肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病后體虛;氣短乏力。

　　孕婦吃銀耳蓮子湯的好處：銀耳和蓮子都有美容養(yǎng)顏之功效，因此孕婦喝此湯有護(hù)膚之效，能幫助預(yù)防孕期皮膚變差;其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝些有助于提高孕期睡眠質(zhì)量;再次，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝些不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢;最后此湯還有開胃之效，孕婦喝些還有助于增強食欲。

　　因此，孕婦是可以每天都吃銀耳蓮子羹的。但需注意的是：如果有失眠、腹瀉者、脾腎虧虛的孕婦不適合喝銀耳蓮子湯。因為銀耳蓮子屬于涼性，這些癥狀的孕婦吃多了會加重病情。

孕婦可以喝蜂蜜嗎 　　蜂蜜可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，一直是很多女性的摯愛。而蜂蜜對孕婦的身體健康和促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育更是有著積極作用。因此孕婦喝蜂蜜對自己和寶寶都是很有利的。

　　1、有效緩解孕婦的便秘

　　孕婦在孕期會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而蜂蜜具有潤腸通便的作用，所以食用蜂蜜能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。但如果食用太多，容易導(dǎo)致腹瀉，甚至流產(chǎn)，建議每天不宜超過一大勺。

　　2、安神助眠

　　孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養(yǎng)血滋陰之功效，能夠治療多夢易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。

　　3、滋潤皮膚、養(yǎng)顏美容

　　天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉，涂在面部及手背上，就能對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

　　4、有助寶寶大腦發(fā)育

　　蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。因此，多喝蜂蜜，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。

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