松花粉是什么呢?是一種中藥材,松花磨成粉以后可以食用,可以泡水啊或者是做一些藥膳都可以。可以有強(qiáng)身健體的作用,但是也是需要注意一些食用的事項(xiàng)哦,下面的這些服用松花粉的注意事項(xiàng)是需要大家知道和了解的哦。
1、劑量問題:對(duì)于健康人及亞健康狀態(tài)的人吃保健量3粒,2-3次/日,對(duì)于癥狀明顯的亞健康狀態(tài)的人劑量可適量加大,4-6粒/次,待癥狀消失后再改保健量。松花粉要注意食用的量哦,注意計(jì)量上的選擇,以免食用過量。
2、對(duì)于有病的人服用時(shí),劑量因人而異,因病而異,邊觀察邊做適當(dāng)調(diào)整,如糖尿病、前列腺肥大的人,劑量可稍偏大,對(duì)于體弱的老年人或剛手術(shù)過后的人要從小劑量開始,逐漸適應(yīng)。松花粉在食用過程中要注意跟進(jìn)自己的疾病情況而選擇服用的量和方法。
3、注意原有的治療方案暫不要改變,待松花粉的效果明確后再做適當(dāng)調(diào)整,高血壓減藥前要注意天氣的變化,要先減量后減次數(shù)。
4、無任何食物、藥物禁忌。
5、歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)及實(shí)踐中未見有過敏的記載,但為了慎重起見,個(gè)體有差異,第一次服用,3粒試用,以后再增加量。
6、無毒副作用,可堅(jiān)持長期服用,有個(gè)別人在初服頭一二天可能出現(xiàn)調(diào)理反應(yīng),如起疹、局部疼痛等,說明在起作用,先把體內(nèi)毒素排出,不必?fù)?dān)心,可繼續(xù)服用。松花粉長期食用也會(huì)誘發(fā)一些副作用,比如說皮疹或者總是局部疼痛的情況,是正常的情況。
松花粉的服用注意事項(xiàng)上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,其實(shí)松花粉的好處有很多的呢,可以有提高體質(zhì)的作用,但是一些副作用和食用小常識(shí)還是需要知道和了解的哦,以免誘發(fā)一些不適的情況出現(xiàn)。
松花粉這種在世間流傳的藥粉,我想大家對(duì)它應(yīng)該也有一定的了解,人們多數(shù)用它來進(jìn)行保健,但是我們也要對(duì)它進(jìn)行定量的服用才可以起到真正的功效作用,而且不是什么人都適合吃松花粉!松花粉的飲食禁忌是什么呢? 吃松花粉的保健用量:對(duì)于健康人及亞健康狀態(tài)的人吃保健量3粒,2-3次/日,對(duì)于癥狀明顯的亞健康狀態(tài)的人劑量可適量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待癥狀消失后再改保健量。 遇有下列疾病可用以下綜合辦法以提高療效。 1、對(duì)于高血壓、高血脂、冠心病及腦血栓等心腦血管疾病的病人,在服用松花粉的同時(shí),告訴一個(gè)食療偏方:黑木耳10g,瘦肉一兩,姜3片,大棗5顆,6碗水,文火煲湯,可以放點(diǎn)鹽及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。 2、對(duì)于糖尿病病人,松花粉量要偏大一些,早期9粒/R,中期12粒/日,3次/日,除了控制飲食外,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減肥、多吃南瓜、山藥效果好。 3、對(duì)于癌癥病人,術(shù)前服用松花粉可以增加營養(yǎng)及抵抗力,使腫瘤縮小,便于手術(shù)。手術(shù)后服用可以大大減少放療、化療的副作用,如惡心、食欲不振、頭發(fā)脫落,尤其是白細(xì)胞減少。 松花粉有(造血)升血的作用,可協(xié)助化療計(jì)劃的完成。對(duì)于消化道癌癥加喝綠茶療效更好。解決細(xì)胞內(nèi)營養(yǎng)加上良好的心態(tài)是最好的抗癌方法。 4、對(duì)于雀斑、痤瘡、肝病等在服用松花粉的同時(shí)加服維生素C療效好。 5、對(duì)于不同的病癥可對(duì)應(yīng)選擇松花粉的系列產(chǎn)品。如對(duì)于睡眠不好的或更年期綜合癥的可服用松花夢(mèng)寧,睡前半小時(shí)服用效果很好。 6、兒童可用松花鈣奶,有助于生長發(fā)育及智力增長。對(duì)于腰痛的可選用松花酒,舒筋活札,效果不錯(cuò),但要注意有肝病及出血傾向的不用。松花酒伴侶(松花粉+葛花)解酒很好,飯前飯后效果都好。 所以在服用松花粉的時(shí)候一定要看清量的多少,再進(jìn)行服用,否則你服用半天也不會(huì)有效果,反而會(huì)出現(xiàn)副作用。
不知道大家對(duì)松花粉是否有所了解呢,其實(shí)松花粉是現(xiàn)在人們普遍食用的一種保健品,它可以有抗氧化的作用,同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于預(yù)防疾病有好處的,那么你知道它的服用注意事項(xiàng)嗎,來看看相關(guān)常識(shí)。
1、無任何食物、藥物禁忌。
2、服用時(shí)水不要太熱,以免破壞活性物質(zhì),水溫不要超過40度。
3、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
4、在陰涼干燥處存放,包裝一旦打開,請(qǐng)按時(shí)吃完,精制破壁松花粉開蓋后,1-2周內(nèi)盡快吃完,以免營養(yǎng)成分被氧化。
5、注意原有的治療方案暫不要改變,待松花粉的效果明確后再做適當(dāng)調(diào)整,高血壓減藥前要注意天氣的變化,要先減量后減次數(shù)。在食用的時(shí)候要注意和醫(yī)生進(jìn)行溝通,注意食用的量和服用方案,以免對(duì)身體造成不利的影響。
6、歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中未見有過敏的記載,但個(gè)體之間會(huì)有一定差異,為了慎重起見,開始食用階段,每日1-3粒試用,無過敏癥狀后,再逐漸加量。
關(guān)于服用松花粉的一些注意事項(xiàng)和相關(guān)的小常識(shí),上面給大家介紹了,松花粉在空腹的時(shí)候食用是最好的了,注意多喝水,在保存方面要注意放在陰冷的環(huán)境下容易保存,大家都知道了吧。
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