綠豆薏仁百合湯可以每天喝嗎？

綠豆薏仁百合湯可以每天喝嗎？

薏仁——性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效回，為常用的利水滲濕答藥。

百合——味甘，性微寒。歸肺、心經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。清心安神功效，用于熱病余熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。

綠豆——性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。經(jīng)常食用綠豆可以補充營養(yǎng)，增強體力。

薏仁——性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等專功效，為常用的利水滲濕屬藥。

百合——味甘，性微寒。歸肺、心經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。清心安神功效，用于熱病余熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。

綠豆——性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。經(jīng)常食用綠豆可以補充營養(yǎng)，增強體力。

薏仁——性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

百合——味甘，性微寒。歸肺、心經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。清心安神功效，用于熱病余熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。

綠豆——性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。經(jīng)常食用綠豆可以補充營養(yǎng)，增強體力。

肯定不行啊，綠豆、薏米、百合都是很寒涼的食物，夏天用來消暑的，吃多了身體體質(zhì)會發(fā)生變化的。尤其是女生，親戚來的時候這幾樣?xùn)|西都不能吃。綠豆：.***/materials/2009080148.html百合：.***/materials/200908312158.html參考文獻(xiàn)：>

綠豆單獨做成湯比較好，清熱解毒。薏仁和百合熬湯是比較好喝的，薏仁可以利尿，是臉部減肥的最佳食品，而且可以美白身體，還可以除去體內(nèi)的濕氣。不過再好的東西也不能頓頓吃呀，飲食應(yīng)多樣化，才能均衡營養(yǎng)。

不可以的，

主要是薏仁不能長時間的吃，對消化不好，導(dǎo)致便泌。

可以用紅棗米粥，即養(yǎng)顏又減肥。

每天都喝綠豆湯長期堅持有什么好處

綠豆湯可以下火清熱解毒消暑，不建議天天喝綠豆湯，綠豆湯寒涼，喝的過多容易導(dǎo)致拉肚子，脾胃不好的人和體質(zhì)虛寒的人不宜多喝。

綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

如果你正有上火癥狀，口舌生瘡喉嚨腫痛，那么不妨先把綠豆蓋鍋煮3分鐘，此時湯色還是黃綠澄清的色澤，舀出綠豆水直接喝掉，或者加點冰糖喝點，這時的綠豆水含有大量的多酚類物質(zhì)，清熱解毒作用最強。

其他的綠豆再加入熱水，煮至豆熟。 熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水不同，它能健脾祛濕，也是非常適合夏季的飲品。

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