早晚飯后一小時(shí)飲用!
這不像藥物有具體規(guī)定,一般飯前1小時(shí)或飯后1小時(shí)吃就可以了。
建議飯后吃。
葛根粉藥性甘涼,空腹服食易傷脾胃,可能會(huì)影響腸胃的消化功能,或引起腹脹、腹瀉、腹部不適等癥狀,不利于腸胃健康,所以一般建議葛根粉在飯后半小時(shí)至一小時(shí)左右吃。
2 葛根粉什么時(shí)間吃最好
早餐后。
葛根粉是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的保健食品,其中含有氨基酸、磷、鈣、硒等人體所需的多種營養(yǎng)元素,而早上是人體消化吸收功能最好的時(shí)候,所以在早餐后服食葛根粉能更好的吸收葛根粉的藥效。
3 葛根粉能長期吃嗎
一般情況下可以適量長期吃。
葛根粉是植物葛根塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉,無明顯的毒副作用,所以是可以長期適量服用的,如果擔(dān)心葛根粉性涼,會(huì)刺激腸胃,也可以每周吃3-4次左右。
4 吃葛根粉要注意些什么
1、避免食用刺激性食物。如:酒制品、咖啡、油炸食品等,這類食物會(huì)影響葛根粉藥效的吸收,所以在服食葛根粉1小時(shí)內(nèi)不要吃這類刺激性食物。
2、防止過敏。有些過敏體質(zhì)的人群服食葛根粉后可能會(huì)出現(xiàn)惡心,全身瘙癢等過敏反應(yīng),若無法確定是否過敏,可先少量服食,觀察自身有無不適,若無不適,則可繼續(xù)服食。
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