從中醫(yī)角度來看,體質(zhì)有“寒性”或“熱性”之分。熱性體質(zhì)的人通常易流汗,所以一般都不會有水腫問題,但很容易因飲食過量,而出現(xiàn)便秘的情形,大量的宿便積存就變成小肚腩。所以熱性體質(zhì)的人要減肥就要先解決便秘的問題,把宿便清除,多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜,平衡體質(zhì)之余,更可以收清除宿便之效。寒性體質(zhì)的人因為血液循環(huán)不好,所以容易手腳冰冷,但偏偏他們卻不愛做運動,又怕冷,要改善這情況,就要先從食物入手,選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)。想知道自己是屬于哪一種體質(zhì),做個測驗就可知道了。1)即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是/否)2)舌頭的顏色呈深紅。(是/否)3)說話很快又準確。(是/否)4)大便很多也有臭味。(是/否)5)常常有流口水的現(xiàn)象。(是/否)6)手部長時間都保持熱暖狀態(tài)。(是/否)7)說話時聲音很大。(是/否)8)兩頰的顏色常常呈現(xiàn)偏紅的現(xiàn)象。(是/否)9)經(jīng)常不自覺睜大眼睛。(是/否)10)平均體溫在36.3度以上。(是/否)11)坐下來的時候身體常常搖搖擺擺。(是/否)12)整個人看似結(jié)實,其實都是贅肉。(是/否)13)用手抓小腿肌肉,肌肉會很容易被抓起。(是/否)如果您的答案“是”比“否”多的話,您就是...
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/117443.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 什么顏色鳳仙花是透骨草?