白合枸杞當(dāng)歸能一起煮粥嗎？

百合養(yǎng)陰益氣、清心安神、潤(rùn)肺止咳，對(duì)燥熱問(wèn)題頗具療效，尤其是因睡眠不足、多食煎炸、發(fā)生口臭、牙肉出血等癥更為適宜。枸杞滋補(bǔ)肝腎，對(duì)腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚等病癥有一定的療效。當(dāng)歸既能補(bǔ)血又能活血，女性朋友常服可以起到調(diào)理月經(jīng)的功效。;當(dāng)歸因有性甘而味重，一般人接受起來(lái)有難度，建議煲湯時(shí)放入。百合與枸杞加在粥里可以，干百合可以在煮粥時(shí)放入共煮，待粥將煮好時(shí)，提前15分鐘再將枸杞放入就好。

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