根據(jù)您的情況應(yīng)該是更年期的病。一般的還是屬于植物神經(jīng)功能失調(diào)等會(huì)導(dǎo)致的,合理的保養(yǎng)休息還是很必要的,保持精神舒暢,另外浮小麥泡水也可以。
怎樣治虛汗?
對老出虛汗者,應(yīng)區(qū)別不同情況,分別對待。
以自汗(在清醒時(shí)出汗)為主,出汗部位以頭部,軀干為主,并伴有精神疲憊、食欲下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、少氣懶言、面黃肌瘦、手腳不溫等癥者,是為氣虛,治宜益氣固表止汗,選用生黃芪、太子參、炒白術(shù)、炒防風(fēng)、浮小麥、煅牡蠣各15~20g水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟,泡水代茶飲治療。@o+!,百拇醫(yī)藥
以盜汗(睡著出汗、驚醒立止)為主,汗出部位常在胸背及手腳心,并伴有心煩易怒、睡眠不安、五心煩熱、兩顴紅赤、骨蒸勞熱、大便干結(jié)、小便黃赤、午后低熱等癥者,是為陰虛,治宜清熱養(yǎng)陰斂汗,選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10~15g水煎服。@o+!,百拇醫(yī)藥
還有一些老出虛汗的病人,既有氣虛的癥狀,又有陰虛的表現(xiàn),是為氣陰兩虛,治宜補(bǔ)氣固表、養(yǎng)陰斂汗,選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15~30g水煎服。@o+!,百拇醫(yī)藥
無論是何種出虛汗,只要治療得法,用藥合理,一般都有很好的效果。
止汗藥膳
(1)百合粥
[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法]將百合洗凈與米同煮,待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘,
即可食用,吃飽。
【百合】甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止汗,用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘,微溫。補(bǔ)氣升陽,固表止汗。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料]浮小麥15克,紅糖適量。
[用法]熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘,涼。入心經(jīng)。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補(bǔ)氣斂汗。
[材料]浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
[用法]二藥同煎取汁150毫升,加糖調(diào)味,
每服50毫升,早晚各服1次。
(5)參歸腰子
[功效]補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料]人參10克,當(dāng)歸8克,
豬腰子1個(gè),姜、蔥、鹽適量。
[用法]將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,
與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi),加水適量,煮爛食之。
【人參】甘,平。大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)肺益脾,生津,安神。
【當(dāng)歸】甘、辛,溫。補(bǔ)血,活血。
(6)生地黃雞
[功效]滋陰止盜汗。
[材料]生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
[用法]將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘,寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。
(7)黑豆小麥飲
[功效]祛風(fēng)斂汗。
[材料]黑豆15克,浮小麥15克。
[用法]熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘,平。
補(bǔ)腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
(8)韭菜根湯
[功效]主治小兒盜汗自汗,手足心熱。
[材料]韭菜根15根。
[用法]將韭菜根加水適量,煎服。
【韭菜】味辛、微酸,溫、澀。
歸心,安五臟六腑,除胃中熱。
歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。
(9)泥鰍湯
[功效]多汗、自汗、盜汗等癥。
[材料]泥鰍90克,食油適量。
[用法]用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,
再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,
再加水一碗煮熟可服。
經(jīng)常出虛汗怎樣調(diào)理
身體虛弱,經(jīng)常出汗異常怎么辦?多吃這5種食物調(diào)理
身體虛弱,經(jīng)常出汗異常怎么辦?在生活中,人們經(jīng)常說出點(diǎn)汗對身體比較好,可以排毒,但是如果出汗過多和出汗異常就要提高警惕了,這可能是由于身體哪個(gè)方面的原因。很多當(dāng)代人工作、家庭的壓力特別大,加之飲食不注意忌口,作息不規(guī)律,縱欲過度等原因?qū)е铝松眢w發(fā)虛的情況。甚至有很多年輕人稍稍的做些運(yùn)動(dòng)就滿頭大汗、汗流浹背的,這些都是體虛的表現(xiàn)。
中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等,中醫(yī)理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補(bǔ)養(yǎng),多余的是病邪,要祛除,以其達(dá)到新的平衡,恢復(fù)身體健康。
體虛只是意味著身體的某些功能較弱,并不一定會(huì)引起患病,其實(shí)就是人們常說的“亞健康”。但是體虛的人如果在不注重調(diào)養(yǎng),持續(xù)發(fā)展下去,就會(huì)對健康造成不利。身體虛弱會(huì)經(jīng)常出汗異常,除此之外,身體虛弱會(huì)表現(xiàn)出營養(yǎng)不良、肌肉松弛、皮肉下垂、沒食欲、消化不良、經(jīng)常腹脹、多汗或者經(jīng)常出虛汗、等癥狀。
那么該如何調(diào)養(yǎng)呢?在飲食方面可以補(bǔ)充這些:
(1)靈芝:這是因?yàn)殪`芝含有具有抗癌功能的多糖體,多吃靈芝有助于體質(zhì)的增強(qiáng),此外,靈芝還含有嫩促進(jìn)身體新陳代謝的鍺元素,可以延緩細(xì)胞的衰老,能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用;
(2)新鮮蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;
(3)人參蜂王漿:能增強(qiáng)機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)整能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;
(4)蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等:都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用;
(5)香菇:香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。
以上說身體虛弱的表現(xiàn)是非常重要的,大家一定要重視,對于身體虛弱的朋友,調(diào)理方法除了上述的飲食調(diào)理,心情也是非常重要的,一定要保持愉悅的心情,還要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)對身體的好處有許多,運(yùn)動(dòng)對于調(diào)理體虛效果是非常明顯的。
出虛汗多怎么辦
夏天的緣故,要少運(yùn)動(dòng)天氣太熱了
治療盜汗偏方15例
(1)1500克重的母雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟并清洗干凈,在雞腹內(nèi)加生、熟地各50克,麥芽糖100克,再加少許姜、鹽,煮熟后分次適量飲湯食用。
(2)百合、蜂蜜各100克,隔1小時(shí)取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米稀飯,吃時(shí)加蜂蜜,常食效果顯著。
(3)白蘿卜或雪梨500克,泡參100克,煮時(shí)酌加少量水,每日食1次,酌量分?jǐn)?shù)天吃完,連食半月可見效。
(4)黑棗50克去核,同糯米100克煮成稀飯,加糖食用。
(5)黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈紗布包好,加水一同煮至豆熟,吃豆喝湯。
(6)老鴨宰殺去毛,去內(nèi)臟,洗凈后在鴨體上戳小洞,塞入冬蟲夏草30克,加少許鹽,煮熟后分次適量食用。
(7)豆腐皮一張水洗后切絲,用菜油炒熟后加蔥、鹽調(diào)味后配餐。
(8)黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,1日1次。
(9)甘蔗、荸薺熬水喝。
(10)龜板50克熬水,再用龜板水煮50~100克豬脊髓吃。
(11)泥鰍200克,去腸雜及頭,油煎至金黃,加適量水煮熟,加少許精鹽,服用時(shí)只喝湯。
(12)韭黃250克,蛤蜊肉250克,加水煮食,也可炒食。
(13)韭菜炒鮮蝦,可常食。
(14)豬腰1個(gè)洗凈切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝湯。
(15)枇杷葉去毛洗凈,包入適量浸泡后的糯米,蒸熟
小麥茶和大麥茶那個(gè)可以治盜號(hào),有那位醫(yī)生可以告訴我
是小麥茶。 浮小麥茶 浮小麥茶
【出處】《食物中藥與便方》
【組成】浮小麥3O克,茯苓、麥冬各9克。
【功用】養(yǎng)心安神。
【主治】心慌,自汗,盜汗。
【制法】按上述藥物用量比例,加1O倍量,研成粗末。每取50克,放熱水瓶中,沖入半瓶沸水,旋緊瓶塞,2O分鐘后,代茶隨意飲服。
【宜忌】虛寒證忌用。
大汗不止難怪天, 人在涼處也流汗,
當(dāng)查身體有無恙, 莫靠風(fēng)扇靠醫(yī)院。
出汗本來是人體代謝的一個(gè)生理過程,可以調(diào)節(jié)體溫,排泄廢物。在炎熱的夏天要是不出汗,人恐怕受不了。但是不正常的出汗可能是某些疾病的癥狀,過多的出汗會(huì)造成水和電解質(zhì)率亂,表現(xiàn)為面色蒼白、疲乏無力等;如尿液減少影響腎臟功能,導(dǎo)致血黏稠度加大,容易發(fā)生血栓,也可以造成口干、頭暈、乏力、易感冒等不適。中醫(yī)辯證多汗
中醫(yī)認(rèn)為,汗證是營衛(wèi)不和所致的腠理開合失常,津液外泄引起的非生理性出汗。時(shí)時(shí)出汗,不熱不動(dòng)也出者為自汗;夜間出汗,醒來即止為盜汗;惡寒顫栗,汗出熱退為戰(zhàn)汗;大汗淋漓、虛冷困乏者為絕汗。如此等等。如果長久大汗淋漓,汗出如油,陽氣衰微,四肢劂冷,當(dāng)屬重危之癥,應(yīng)高度關(guān)注。中醫(yī)治療多汗
中醫(yī)治療多汗根據(jù)病因病理采用不同方法,如調(diào)和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫(yī)稱“汗為心液”、“汗者,精氣也”、對多汗癥應(yīng)及時(shí)處治,常用的止汗因澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、糯稻根須等。
有止汗功用的食品有五味子、烏梅、黑豆、桃干等。多汗癥患者常用的食療驗(yàn)方
生黃芪20克,大棗10克,浮小麥30克,水煎服,頻頻下咽,用于氣虛多汗。
五味子10克,大棗10克,桃干20克,水煎服,用于陰虛盜汗。
五味子10克、五倍子各10克研粉,冰片2克混勻,置臍窩處,外蓋紗布,對盜汗有一定療效。
人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿,對氣虛引起的多汗有效。
黑豆100克,先泡半天,慢火煮熟,加入烏梅、桃干適量,白糖調(diào)好口味,吃豆喝湯。多汗者日常生活中需注意
出汗過后特別是大汗淋漓之后易感外邪,發(fā)生感冒,應(yīng)及時(shí)擦干汗水,更換衣被,避免受風(fēng)著涼。
有些多汗者是由于血液的離子滲透壓偏低引起,故多汗者口味不能太淡,飲食中還應(yīng)多補(bǔ)充一些蛋白,肉、蛋、奶等。
調(diào)料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之特多能發(fā)汗,不宜多用。
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