產(chǎn)后一個(gè)月奶水不夠,一個(gè)是讓寶寶勤吃,吸吮的同時(shí)能夠刺激乳汁分泌,可以用通草泡水,最好找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫,再加幾味能夠下奶的中藥,能夠促進(jìn)乳汁分泌,可以服用看看。
這種情況初步考慮是可以找中醫(yī)大夫調(diào)理,保持一個(gè)好心情,我的建議是平時(shí)多喝湯,比如魚湯雞湯等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),少吃生冷辛辣刺激的食物,注意外陰清潔勤換內(nèi)褲注意休息,少做劇烈運(yùn)動(dòng)
通草有下奶的功效,但是單靠通草這一味中藥下奶作用很有限的。下奶首先是寶寶多吸吮,寶寶多吸才能刺激母親多產(chǎn)奶,另外寶寶吸完以后可以自己再拿手排一排或者吸奶器吸一吸,多一些刺激才能多產(chǎn)奶。另外就是母親心情要舒暢,飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,適當(dāng)多攝入一點(diǎn)水分。通過(guò)生活能改善就不用藥了。生活改善以后還是不行再考慮下奶藥,下奶藥建議親自找中醫(yī)開(kāi),需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)藥,不是所有人都一樣的。
生完寶寶奶水少,可以喝一些豬蹄湯或者是鯽魚湯,這樣有助于乳汁分泌,另外要增加寶寶吮吸次數(shù),這樣也可以下奶,而且要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,保持睡眠充足,不可經(jīng)常熬夜,而且要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情,不要過(guò)度緊張。建議:生完寶寶奶水少,考慮是由于沒(méi)有及時(shí)進(jìn)補(bǔ),營(yíng)養(yǎng)不良所引起的,另外經(jīng)常熬夜,過(guò)度勞累,心理壓力過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)奶水少的情況。必要時(shí)到醫(yī)院用中藥通奶,但一的通草效果不大。
通草最主要的一個(gè)功效就是幫助女性通氣下乳,產(chǎn)婦乳汁不通或奶水稀少時(shí)可以用通草煮水或熬湯喝,連續(xù)喝幾天,下奶效果明顯,一般藥店都有賣。除下奶外,通草還適用于淋癥澀痛、小便不利、水腫、黃疸、濕溫病、小便短赤等癥狀。
通草的主要功效之一是幫助婦女通氣下乳,產(chǎn)婦乳汁不暢或奶水少時(shí)可用通草煮水或熬湯喝,連續(xù)喝幾天,通草效果明顯,一般藥店有賣。除了下奶,通草還可用于治療淋病、澀痛、小便不利、水腫、黃疸、濕熱下注、小便短赤等癥。
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