月經(jīng)來(lái)時(shí)能不能喝檸檬水？

經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，但是檸檬水屬堿性水，還可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，屬寒性水，經(jīng)期不能喝，要喝一些紅糖水。

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