1斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價(jià)值
核桃怎么做給寶寶吃:核桃芝麻糊
材料:黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圓肉、米飯、葡萄干做法:1、將所有材料放入食品機(jī)里,加上少許白糖,倒入開水。2、蓋好蓋子之后,打開開關(guān),用一分鐘的時(shí)間將所有食材攪勻。如果想更細(xì)滑可以再按一分鐘繼續(xù)攪動(dòng)。3、兩分鐘之后攪出來的核桃芝麻糊香甜美味。小貼士:黑芝麻含鐵豐富,核桃益智補(bǔ)腦。兩者搭配,美味又健康,適合10個(gè)月以上寶寶食用。
核桃怎么做給寶寶吃:核桃粥
材料:加州核桃、浸泡后的米、水、鹽做法:1、將泡好的米和加州核桃與2杯水一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌均勻。2、將攪拌好的加州核桃米糊倒入鍋中,將剩余的水全部倒入。3、使用木勺邊攪拌邊用中火煮熟即可。小貼士:核桃粥口感細(xì)膩,適合有一定咀嚼能力的寶寶。這道核桃粥適合1歲左右寶寶食用。
核桃怎么來做給寶寶吃:自核桃芝麻糊材料:黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圓肉、米飯、葡萄干做法:1、將所有材料放入食品機(jī)里,加上少許白糖,倒入開水。2、蓋好蓋子之后,打開開關(guān),用一分鐘的時(shí)間將所有食材攪勻。如果想更細(xì)滑可以再按一分鐘繼續(xù)攪動(dòng)。3、兩分鐘之后攪出來的核桃芝麻糊香甜美味。小貼士:黑芝麻含鐵豐富,核桃益智補(bǔ)腦。兩者搭配,美味又健康,適合10個(gè)月以上寶寶食用。核桃怎么做給寶寶吃:核桃粥材料:加州核桃、浸泡后的米、水、鹽做法:1、將泡好的米和加州核桃與2杯水一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌均勻。2、將攪拌好的加州核桃米糊倒入鍋中,將剩余的水全部倒入。3、使用木勺邊攪拌邊用中火煮熟即可。小貼士:核桃粥口感細(xì)膩,適合有一定咀嚼能力的寶寶。這道核桃粥適合1歲左右寶寶食用。
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