玫瑰花的食療方法,健康又滋潤(rùn)(玫瑰花茶怎樣喝好)

玫瑰花的食療方法,健康又滋潤(rùn)

玫瑰花是可以食用的，一般我們可以泡茶啊，或者是煮粥，還可以做甜品?？梢杂忻廊蒺B(yǎng)顏的作用和效果。那么玫瑰花如何食用呢，下面的這些食療方法可以起到活血化瘀的作用，而且還可以提高免疫力。

玫瑰花除了作為花卉,也作為可供食用的藥物,正式載入《食物本草》。民間常用玫瑰花加糖沖開水服,既香甜可口,又能行氣活血;用玫瑰花泡酒服,舒筋活血,可治關(guān)節(jié)疼痛。

玫瑰土茯苓

做法:取玫瑰花、當(dāng)歸、丹皮、益母草、川斷、白術(shù)、澤瀉各10克,川芎、甘草各6克,丹參15克,土茯苓20克。水煎服,每日1劑。

功效:主治赤白帶下,色時(shí)淡時(shí)暗,淋漓難凈,有時(shí)伴有陰癢味臭、全身困倦、心煩易怒等癥狀。

冰糖玫瑰露

做法:玫瑰花洗凈晾干,放人碗內(nèi),加人冰糖和適量的水,放人籠內(nèi),用碟子蓋好碗蒸15分鐘,出籠即成。

功效:清熱解毒功效。葉、莖性味澀寒,有清暑熱、順氣和胃、解渴、止血功能。可治療暑熱胸悶、吐血口喝、胃脹、消化不良及嘔吐不思飲食。

玫瑰生姜

做法:玫瑰花末35克,用生姜6片水蒸服,日2次。

功效:主治氣郁阻滯所致的胸脅,脘腹脹痛,氣逆、惡心嘔吐,肝膽胃氣痛。

關(guān)于玫瑰花的一些食療方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是一些玫瑰花的利用價(jià)值，可以有清熱解毒的作用，而且還可以緩解煩躁和疲勞，大家可以試試。

玫瑰花茶怎樣喝好

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
【玫瑰花茶功效】
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。
【玫瑰花茶沖泡方法】
一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛(ài)用玻璃的茶具來(lái)沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
二、水：水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
三、洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
四、飲用：沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
【食療方】
每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，代茶飲?？山∥敢婺c、理氣止痛。
玫瑰花茶是一年生的灌木，種類多達(dá)一萬(wàn)多種，一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。對(duì)于重視視覺(jué)享受的花茶愛(ài)好者而言，玫瑰花茶花茶也是不錯(cuò)的選擇。
泡制方法：
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
【調(diào)制】
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過(guò)濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
【小貼士】
和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)幔苑乐箿囟妊杆傧陆?，這樣才能使茶香充分的飄散出來(lái)。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。
要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

玫瑰花的功效作用禁忌和食用方法?

【功效與作用】玫瑰花主要含有揮發(fā)油。藥理研究表明，玫瑰花具有促進(jìn)膽汁分泌和保護(hù)心肌缺血等作用。玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效。中醫(yī)認(rèn)為皮膚色斑與肝氣郁滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、陰虛火旺、瘀血內(nèi)停等多種因素有關(guān)。玫瑰花適用于肝郁氣滯所致的色斑，患者常伴有精神抑郁、煩躁易怒、食欲不振、脅肋不舒等癥狀。此外，玫瑰花還可以緩解工作壓力。目前許多女性借助芳香療法調(diào)節(jié)心理、身體疲憊，玫瑰花正是這種療法最常用的藥物，它具有美白、緩解緊張的作用。
藥膳食療方:
玫瑰香附汁：玫瑰花、香附各6克，水煎服，治氣滯、胸脅脹悶作痛。
玫瑰諸藥飲：玫瑰花、川楝子、白芍各9克，香附12克，水煎服，治胃痛。
玫瑰肉片：玫瑰花2朵、豬肉片70克、青椒1個(gè)。豬肉片放入鹽、味精與淀粉拌勻。取下玫瑰花瓣，放入水中充分浸泡，洗凈后瀝干;青椒洗凈切片。油鍋燒熱，放入青椒翻炒，加入豬肉片一起拌炒，然后放入鹽和味精。加入一杯清水稍煮，最后放入玫瑰花瓣煮沸即可。活血補(bǔ)血，潤(rùn)澤。
玫瑰李仁綠豆飲：玫瑰花6克(布包)，綠豆15克，甜李仁10克，紅棗4枚。將上4味藥同放鍋內(nèi)，加適量水煎煮，去玫瑰花布包，加白糖調(diào)味服食。清熱解毒，疏肝理氣，用于肺胃積熱所致尋常痤瘡。
海帶玫瑰花湯：海帶、綠豆各12克，玫瑰花8克，紅糖適量。將玫瑰花用紗布包好，與其他原料一起放入鍋中，加適量水煮。煮好后拿出玫瑰花包，加入適量紅糖調(diào)味即可。
玫瑰花和蘋果花一起泡是有一定的美容,活血化瘀,疏肝解郁的功效的
玫瑰花的食用禁忌：
口渴、舌紅少苔、脈細(xì)弦勁之陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期、大量飲服，孕婦不宜多次飲用。

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