枸杞子,又名西枸杞或甘枸杞,產(chǎn)于寧夏。枸杞子粒大肉厚,以紅或橘紅色為佳。
枸杞子,味甘平,性滋潤,無毒,入肝、腎經(jīng),有生精、明目、潤肺、滋補(bǔ)肝腎之功能。主治肝腎陰虧所致的腰膝酸軟、遺精、消渴、頭暈、眼花及虛勞咳嗽等癥。
枸杞子富含多種維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、抗脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等功能。以枸杞子食補(bǔ)療疾,其效甚佳。
構(gòu)把粥大米一兩,拘祀子10克,打碎,煮爛后加糖少許,早晚食之。
枸杞黃芪母雞湯枸杞子30克,黃芪60克,小母雞一只,煮爛去油,吃肉喝湯,一般分13天內(nèi)食之。除用于體質(zhì)虛弱者外,也可試用于慢性腎炎蛋白尿患者。
枸杞子雖為延年益壽之佳品,但它性滋潤,平日大便稀溏者慎用。
枸杞粥的制作與療效
【制法】
枸杞子30克、糙米60克,煮粥。
【功效】
早、晚服食,有抗衰老、壯體質(zhì)、延長壽命的作用。
《神農(nóng)本草經(jīng)》載:枸杞子“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老”。唐代百歲醫(yī)學(xué)家甄權(quán)在《藥性衣草》中說:枸杞子“明目安神,令人長壽”。
【典型案例】
明代劉松石《保壽堂方》有這么一段故事:一個(gè)外號(hào)叫“赤腳張”的人,向猗氏縣一位老人傳授了食用枸杞子的方法,這位老人堅(jiān)持食用,結(jié)果“壽百余行走如飛,發(fā)白返黑,齒落更生,陽事(性生活)強(qiáng)健”。
現(xiàn)代研究表明,免疫功能降低,會(huì)促成和加速人的衰老。枸杞子能提高人體免疫功能,所以有一定抗衰老、延壽命的作用。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對(duì)于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
枸杞泡水使用量
枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見的一種現(xiàn)象了,那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說,枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多次,而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因?yàn)殍坭椒磸?fù)泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。
枸杞子和參須泡水喝有增強(qiáng)免疫力,枸杞子有護(hù)肝明目的功能,參須有補(bǔ)氣益中的功能,經(jīng)常喝喝有好處沒壞處。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用。
有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
枸杞子的功效是滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺是補(bǔ)陰虛的。不過中醫(yī)有個(gè)原則是可以陰中求陽,因此,您如果是陽虛也可以用一點(diǎn),但不能長期大量服用。祝您健康。
查看詳細(xì)可以一起泡水喝的,蒲公英又稱尿床草,對(duì)于利尿可是有非常好的效果;枸杞子主要作用是養(yǎng)肝明目;金銀花的功效是清熱解毒;菊花可以清肝明目。加在一起喝有清熱解毒的功效的。
查看詳細(xì)打豆?jié){時(shí)放入枸杞,可做成枸杞豆?jié){。枸杞豆?jié){具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血
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查看詳細(xì)青海枸杞好,天然的地理優(yōu)勢,只是寧夏枸杞出名早而已
查看詳細(xì)枸杞子功效是滋腎,潤肺,養(yǎng)肝。紅棗功效是補(bǔ)血。根據(jù)以上所述,枸杞子紅棗泡水喝滋補(bǔ)肝腎,兼能補(bǔ)血。適量飲用有利于身體健康。
查看詳細(xì)有兩種方法:一、晾曬法1、把新采摘的枸杞子用使用堿水拌均勻,均勻攤放到枸杞盤中(“枸杞盤”:晾曬或烘烤枸杞子的專用工具。一般是用木條釘成長90厘米、寬60厘米的木框,在木框下方釘上窗紗,窗紗下方再釘一條橫木。枸杞子就攤放在窗紗上面。注意,有使用紙板或竹席的,但都不如窗紗的透氣、通風(fēng)性能好)。晾在背陰、通風(fēng)處(以一天為宜)。等枸杞子失去部分水分后,移至太陽下曝曬。2、曝曬應(yīng)選擇通風(fēng)、平整的地方(巨鹿
查看詳細(xì)山楂枸杞菊花紅棗能在一起泡水喝,謝謝!菊花食物相克表菊花—雞肉:一起吃會(huì)中毒菊花—蓮藕:會(huì)導(dǎo)致腹瀉菊花—豬肉:一起吃嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡菊花—芹菜:一起吃會(huì)引起嘔吐菊花—豬里脊肉:中毒菊花—雞胸脯肉:中毒菊花—柴雞:中毒菊花—三黃雞:中毒菊花—雞翅:中毒山楂食物相克表山楂+海參:不易消化山楂+海鮮:會(huì)引起便秘、腹痛、惡心山楂+豬肝:會(huì)破壞維生素C山楂+火龍果:會(huì)引起消化不良、腹痛、腹脹山楂+檸檬:會(huì)影響
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