白術(shù)茯苓當(dāng)歸杜仲可以一起煮水喝嗎？

白術(shù)，茯苓有脾利濕的功效，當(dāng)歸補(bǔ)血，杜仲補(bǔ)腎，可以一起煮水喝。

了兄弟

白術(shù)和茯苓一起煎水喝的功效 白術(shù)茯苓煮水喝多久能去除濕氣

白術(shù)有較好的抗氧化作用，和茯苓一起泡水喝能幫助清除血管內(nèi)多余的脂質(zhì)，這樣能降低血液粘稠度，增加血管的通透性，從而保護(hù)血管，降低心血管疾病的發(fā)生幾率。

因人而異。

白術(shù)和茯苓都具有很好的健脾化濕作用，因此兩者一起煮水喝能起到不錯(cuò)的祛濕效果，但具體多久能祛濕是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的濕氣嚴(yán)重程度不同，體質(zhì)也不同。如果濕氣比較輕，脾胃功能比較好，可能在10-15天效果就會(huì)比較明顯，但如果濕氣比較重，則療程會(huì)比較久。

另外除了喝白術(shù)茯苓水之外，還建議要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持清淡飲食，這樣能加速體內(nèi)濕氣的排出。

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