黨參沙參薏仁黑豆山藥黃芪紅棗花生百合蓮子豬蹄可以一起煲湯嗎？

黨參、沙參、薏仁、黑豆、山藥、黃芪、紅棗、花生、百合、蓮子、豬蹄、可以一起煲湯，這些都是很滋補的。

做法推薦：

主料：

豬蹄1000克

輔料：

黃豆100克，蔥末20克、黨參10克、沙參10克、薏仁5克、黑豆20克、山藥20克、黃芪5克、紅棗5克、花生20克、百合10克、蓮子50克、

燉豬蹄

調(diào)料：料酒、鹽、味精、胡椒粉各10克

制作步驟

1、豬蹄改刀后，放入加料酒的開水中焯3分鐘.撈起，洗去污沫.

2、黨參、沙參、薏仁、黑豆、山藥、黃芪、紅棗、花生、百合、蓮子、黃豆和豬蹄入瓦罐中.加清水，水開改文火，燉40分鐘.加鹽、味精、胡椒粉調(diào)味

3、續(xù)燉至湯汁呈白，撒小蔥花即成。

材料

原料：豬腳500克，黃豆50克

調(diào)料：姜，蔥花，鹽

做法

1、豬腳在開水中焯一下洗凈。

2、黃豆放水中泡一會兒。

3、高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬腳、姜片同煮20分鐘。

4、撒上蔥花，加鹽調(diào)味即可

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