可以的。黑米黑豆黑芝麻有補腎健氣功效,百合清熱去火,薏米山藥健脾,花生養(yǎng)胃,枸杞冰糖補氣血,大米平肺,一起煮著吃,對身體有很好的調理作用,有利于身體健康。
提示:山藥能養(yǎng)陰能助濕,所以濕盛中滿、或有積滯、有實邪者不宜。需要提醒大家的是,食用山藥一般無明顯禁忌癥,但因其有收斂作用,所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。
可以啊,我們家經常煮來吃的
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