人參、紅棗、枸杞、黃芪(應(yīng)該是黃芪,有補氣功效,黃芩清熱解毒,味苦,不宜入藥膳)可以和排骨烏雞鴿子之類的一起煲湯,有補氣養(yǎng)血功效,注意作為藥膳調(diào)理中藥用量要小,畢竟是藥三分毒,所以最好能在中醫(yī)指導(dǎo)下對癥使用為妥。僅供參考!
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