菊花茶如何泡營養(yǎng)不流失

生活中有不少的朋友都非常喜歡喝菊花茶，特別是在午后喝上一杯菊花茶，不僅味道清香，還能提醒醒腦，是非常美的一種享受，對于菊花茶的泡法可以說是五花八門，今天我們就一起來了解一下關(guān)于菊花茶的正確泡法，希望能對喜歡喝菊花茶的朋友有所幫助!

首先菊花茶對于杯具是有一定講究的，在泡菊花茶的時(shí)候，最好用選擇一個(gè)透明的玻璃杯，每次放上四到五片的干菊花，然后倒入適量的沸水沖泡即可。如果平時(shí)喝的比較多的話，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可，這是菊花茶的泡法中比較重要的步驟。

在泡制菊花茶的過程中為了有香甜感，飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)飲用菊花茶時(shí)可采用開水沖泡的方法。

加水過程也是泡菊花茶比較關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。

現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，菊花茶的泡法很簡單，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

對于菊花的挑選也是很有講究的，菊花：揀凈葉梗、花柄及泥屑雜質(zhì)。

菊花炭：取揀凈的菊花，置鍋溝炒至焦褐黃色，但須存快，噴灑清水。取出曬干。

菊花茶在生活中可以經(jīng)常的飲用，不僅解渴提神，還有一些保健的效果，當(dāng)然一定要挑選優(yōu)質(zhì)的菊花茶才能泡出香味喝出健康。還有就是菊花茶不能長時(shí)間浸泡，應(yīng)對及時(shí)喝完，菊花茶中還可以加入一些枸杞在里面一起泡，這樣味道會(huì)更好，而且還能養(yǎng)護(hù)自己的肝臟。

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