熬玉米粥里能否百合蓮子什么的？

可以，玉米不能與高粱同吃，其他無礙。

可以的，我經(jīng)常這樣放的。

百合，蓮子，枸杞，玉米粒和大米熬粥可以一起熬嗎？可以長(zhǎng)期吃嗎？有什么好處？

你好，黑豆、百合、蓮子、紅棗以及枸杞，這幾個(gè)藥食兩用的中藥之間沒有配伍禁忌，是可以放在一起熬湯或者煮粥喝的。其中黑豆可以補(bǔ)腎烏發(fā)，百合潤(rùn)肺、寧心安神，蓮子健脾去心火，紅棗補(bǔ)血安神，枸杞補(bǔ)肝腎清肝明目。這幾個(gè)可以放點(diǎn)雞肉一起煮湯喝，常喝可以提高免疫力。希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。

蓮子百合玉米排骨湯

蓮子百合玉米排骨湯的食材清單如下：
* 豬排骨：500克
* 玉米：2根
* 蓮子：50克
* 百合：50克
* 枸杞：30克
* 紅棗：30克
* 黨參：30克
* 香菇：30克
* 姜：30克
* 小蔥：30克
* 鹽：適量
制作步驟如下：
1. 豬排骨洗凈，切成小塊，放入熱水中焯水去腥。
2. 玉米去皮，切成段狀，蓮子和百合洗凈備用。
3. 鍋中放入適量清水，加入焯過水的豬排骨，放入姜片和料酒，燒開后撇去浮沫。
4. 將玉米段和蓮子放入湯中，繼續(xù)煮20-30分鐘。
5. 最后放入百合，煮5分鐘。
6. 加入適量鹽調(diào)味，煮沸即可。

蓮子玉米粥的做法

蓮子玉米粥的做法

蓮子玉米粥是一款味道清新，口感粘滑香甜的粥品，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合做早餐。蓮子不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感十分細(xì)膩，那么有沒有小伙伴想要知道這道健康又美味的蓮子玉米粥是怎么做出來的.呢？不妨繼續(xù)往下看看吧！

蓮子玉米粥的做法1

制作時(shí)間：25分鐘

難易程度：簡(jiǎn)單

口味：微甜

分類：粥

主食材：大米50克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗4顆，糯米30克

輔料：冰糖10克

步驟：

1、蓮子放入溫水中浸泡半小時(shí)；

2、紅棗對(duì)半切開；

3、鍋中放入適量清水，大火燒開；

4、放入玉米碎；

5、蓮子；

6、紅棗；

7、轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘；

8、期間不定時(shí)攪拌，防止糊鍋；

9、放入冰糖；

10、繼續(xù)熬煮5分鐘即可出鍋。

蓮子玉米粥的做法2

1、準(zhǔn)備材料

2、蓮子提前泡發(fā)然后摘掉蓮子心

3、紅棗清洗后去核

4、把糯玉米干蓮子和紅棗倒進(jìn)蘇泊爾黑陶釜電飯煲，加適量清水

5、選擇砂鍋粥，定時(shí)2小時(shí)，我是晚上預(yù)約早上喝的，再按預(yù)約添加至8小時(shí)（預(yù)約時(shí)間為現(xiàn)在到煮好的時(shí)間）

6、早上起來加冰糖和枸杞攪拌至冰糖融化就可以喝了

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