電腦一族是亞健康的重災(zāi)區(qū),比如說游戲代練、股票分析、程序員等等職業(yè)基本上一天至少八個(gè)小時(shí)是離不開電腦的,更有的因?yàn)楣ぷ鲏毫σ惶旃ぷ?2個(gè)小時(shí)也是常有的事情,那么面對(duì)這種情況我們應(yīng)該平時(shí)做點(diǎn)什么措施來低于電腦的危害呢?
菊花茶就是電腦一族的好幫手可以幫助電腦一族擺脫亞健康狀態(tài),菊花具有清熱祛火的功效,并且菊花里面的營養(yǎng)成分也不少,有著很好的養(yǎng)生效果,電腦族多喝菊花茶可以幫助明目防輻射!
電腦一族喝一點(diǎn)菊花茶可以起到防止眼睛疲勞的作用,一般電腦一族盯上電腦一兩個(gè)小時(shí)眼睛就非常的疲倦了,這時(shí)候可以來一杯菊花茶出去走走看看窗外,可以起到明目緩解眼睛疲勞的效果,日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對(duì)是有益處的哦。
菊花茶還可以幫助防止輻射,電腦族受到輻射的困擾不小,經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話,就應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。這是因?yàn)榫栈ú枥锩娴木S生素成分可以消除因?yàn)檩椛溥^多產(chǎn)生的自由基從而降低輻射帶來的傷害!
菊花茶還可以祛火殺菌提高人體免疫力!菊花茶是最佳的降火良藥,電腦族們經(jīng)常出現(xiàn)的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥都可以喝一點(diǎn)菊花茶來緩解,并且菊花茶消炎殺菌的效果可以幫助我們抵御多種疾病!
以上就是我們?yōu)槟窒淼碾娔X一族多喝菊花茶的好處,如果是經(jīng)常加班的電腦族來說更應(yīng)該多喝一點(diǎn)菊花茶,不僅可以幫助提神還可以幫助消除眼睛浮腫,如果因?yàn)殚L期加班造成浮腫可以拿棉簽蘸取一點(diǎn)菊花茶涂抹在眼部浮腫部位可以快速消腫!
喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些,菊花茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品,又是一種老少皆宜的茶類,擁有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)我們?nèi)梭w有很大的幫助,那么喝菊花茶的功效有哪些呢?下面就一起來看看答案吧!
喝菊花茶的功效有哪些1
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對(duì)是有益處的哦。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對(duì)于大部分的上班族而言,經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話,就應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌,能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫
對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶不宜多喝
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時(shí),有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質(zhì)的.人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發(fā)霉、長蟲,市場上菊花質(zhì)量參差不齊,不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時(shí)候就摘下來了。選購時(shí),先用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。
喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶,在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶,能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀。
枸杞菊花茶的功效和作用
《本草綱目》記載菊花“味甘,性寒”,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?,F(xiàn)代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
枸杞,“補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞,尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
枸杞菊花茶的藥用價(jià)值
護(hù)眼睛
枸杞,具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能,是常用的滋補(bǔ)、美容、長壽的佳品,與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代,醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。”
《本草正義》中載:“枸杞,味重而純,故能補(bǔ)陰,陰中有陽,故能補(bǔ)氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺?!蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r(shí)曾眼睛昏花,后來因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰:“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素,還含有甜菜堿、煙堿、?;撬?、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤,對(duì)防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價(jià)值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素,進(jìn)入人體后可在酶的作用下,轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱為保護(hù)眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對(duì)健身明目具有很強(qiáng)的功效。治療眼睛模糊、視力下降,可參照以下偏方:取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺,沖洗干凈后放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時(shí),再放入一勺洋槐花蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯,兩個(gè)月后即可見效。
枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌
菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。
在我國,不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳,綿軟爽口,是入肴佳品。吃法也很多,可鮮食、干食、生食、熟食,燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜,還可切絲入餡,菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊,尤以白菊花為佳,杭白菊,黃山貢菊,福山白菊等都是上品。
1、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞,但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時(shí),在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾?,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
4、不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用,有時(shí)反而會(huì)引起副作用。 上火,須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時(shí),人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應(yīng)單喝菊花。
注意事項(xiàng)
枸杞菊花茶雖然有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效,但是在泡飲是需要注意以下幾點(diǎn):
1、隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內(nèi)自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖,對(duì)體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效,建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無論哪種菊花,性質(zhì)都偏寒,一般陽虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞補(bǔ)肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶的的泡法
枸杞菊花茶的準(zhǔn)備
大家在泡枸杞菊花茶時(shí),要準(zhǔn)備八到十朵干菊花,然后再準(zhǔn)備五到八克的枸杞子,如果喜歡甜可以準(zhǔn)備少量的冰糖。
枸杞菊花茶的泡法步驟
1、大家在沖泡以后,要把枸杞和菊花都用洗一下,然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再?zèng)_入沸水,蓋了杯子蓋,燜五到十分鐘。
2、打開杯子以后,把準(zhǔn)備好的枸杞放進(jìn)去,再靜等兩分鐘,然后就可以開始飲用,一次放入的枸杞與菊花可以反復(fù)沖水四到六次。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1、枸杞菊花茶還可以與其他食材一起搭配飲用,像綠茶,紅茶等,就都可以與枸杞與菊花一起沖泡,這樣沖出的枸杞菊花茶,會(huì)具有濃濃的茶香,并能起到提宰醒腦的作用。
2、泡制枸杞菊花茶時(shí)加入少量的雪梨塊也是不錯(cuò)的選擇,大家可以把雪梨切塊以后與菊花一起放在茶杯中,加入沸水沖泡,最后加入枸杞,這樣泡出的茶有梨的淡淡甜香,而且人們食用以后能起到潤肺止咳 的作用。
泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí),可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用,功效更為顯著,如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?,?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克,茶葉3克,一并沖泡,可防治早期高血壓。
5、取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
9、八寶菊花茶:金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗,用沸水泡至5分鐘既可食用,如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時(shí)間。
立足科學(xué)理念,傳播營養(yǎng)健康,又到了和友們說健康的時(shí)刻,今天要和友們分享的健康話題是飲菊花茶。炎炎夏日里,不少人會(huì)出現(xiàn)情緒急躁、雙目赤紅等癥狀,而菊花味甘苦,性微寒,正好可以散風(fēng)清熱,起到清肝明目的作用??墒怯褌冎绬??市面上,菊花的品種琳瑯滿目:白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有。品種不同,功效也不盡相同,可惜大多數(shù)人都忽略了!
1、白菊——平肝養(yǎng)目
白菊花的花瓣為白色,常見的有貢菊、滁菊花、杭白菊等。白菊寒性緩和,其清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。白菊花泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護(hù)眼良方。
2、黃菊花——疏風(fēng)散熱
黃菊花就是花瓣為黃色的菊花,如杭黃菊、金絲菊。黃菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱的功效,可防治風(fēng)熱感冒。
3、野菊花——消炎祛火
野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng),對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效,現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。
除此之外,菊花合理配伍效果更好哦!看看是你常喝的方法嗎?
1、+山楂,適合肥胖、三高人群
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、+枸杞,平肝養(yǎng)目
中醫(yī)師表示,中藥保養(yǎng)眼睛,最常用的就是菊花、枸杞兩味藥,古籍《本草綱目》記載:“枸杞久服堅(jiān)筋骨,明目安神?!本栈▌t能養(yǎng)目血,常用于肝經(jīng)風(fēng)熱所引起眼睛紅腫,以及長時(shí)間用眼過度、久視傷血而導(dǎo)致眼睛痠澀。尤其是剛才所說的白菊花,效果更好。
3、+金銀花和茉莉花,適合風(fēng)熱感冒人群
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
4、+人參,驅(qū)趕疲勞
人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳,具有降火、明目的作用,兩者合用可提神,驅(qū)趕疲勞。
做法:選取菊花4-5顆,人參10-20克。將人參切碎成細(xì)段,與菊花花蕾一起,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。
最后提醒友們:泡菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內(nèi)自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,最好不要久放。
菊花茶能常喝嗎?
世界衛(wèi)生組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪,綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中,但是菊花茶卻并未被列入其中。據(jù)介紹,菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%,與菊花中的黃酮共同作用,有清熱解毒的作用。但是有研究顯示,菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒,使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào),有些茶飲屬清熱解毒的藥性,應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用,如平時(shí)喝太多,會(huì)讓體質(zhì)越來越虛寒。菊花茶即屬寒性,對(duì)中醫(yī)所指的“陽虛體質(zhì)”就不太合適,不能長期大量飲用。此外,有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡。
長期喝菊花茶好嗎?
菊花茶雖然可以降“火”,但還是不能隨意喝,對(duì)于菊花茶的飲用,還是要依據(jù)個(gè)人的不同體質(zhì)而定,許多人喝涼茶,并不管其功效,結(jié)果不能對(duì)癥狀反而適得其反;尤其是那些體質(zhì)差,脾胃虛寒的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,菊花茶性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。因此許多人喝菊花茶十分放心,不少人認(rèn)為人人皆宜,其實(shí)不然。但由于菊花畢竟性涼,體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議,喝菊花茶也該有 *** ,最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。 菊花的好處對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效.除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 現(xiàn)代研究證明,菊花和冰糖泡水,有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。 菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
多喝菊花茶好嗎?
苦寒之物,少飲尚可,多則無益。
痘乃溼熱上蒸于面所致,應(yīng)以利水滲溼之物去之。以紅小豆或茯苓熬粥吃,大概兩三個(gè)月即可解決。央視《健康之路》曾播出過此法。不妨一試。
女人常喝菊花茶對(duì)身體不好嗎,如果不好,會(huì)造成哪些問題?
菊花茶可以喝 ,只不過是不要常喝 ,因?yàn)樗菍儆跊鲂缘牟?,喝多了,很容易傷身,因?yàn)樘珱隽?,女孩子?jīng)不起太涼的東西,因?yàn)榕艘?,各方面體能不如男人,所以女人要經(jīng)常喝補(bǔ)的東西,
菊花茶可以長期服用嗎?
花茶雖然可以降“火”,但還是不能隨意喝,對(duì)于菊花茶的飲用,還是要依據(jù)個(gè)人的不同體質(zhì)而定,許多人喝涼茶,并不管其功效,結(jié)果不能對(duì)癥狀反而適得其反;尤其是那些體質(zhì)差,脾胃虛寒的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,菊花茶性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。因此許多人喝菊花茶十分放心,不少人認(rèn)為人人皆宜,其實(shí)不然。但由于菊花畢竟性涼,體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議,喝菊花茶也該有 *** ,最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。
菊花的好處對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效.除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助?,F(xiàn)代研究證明,菊花和冰糖泡水,有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。聽專家講:長期喝菊花茶會(huì)損傷免疫力的哈
菊花茶可以天天喝嗎
菊花不僅具有解熱、解毒、消炎、抗菌等功效,還對(duì)臉或背上的癤子及粉刺也有顯著療效。夏日里我們都喜歡喝菊花茶,雖然菊花茶的功效很多但是?對(duì)身體會(huì)有不良的影響嗎?下面一起看看茶葉品牌網(wǎng)對(duì)這一問題的解答。
中醫(yī)認(rèn)為,菊花味辛,甘,苦;性微寒。歸肺、肝經(jīng)。具有解熱、解毒、消炎、抗菌等功效,用于用于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花等等。?如果你是熱性體質(zhì),多喝對(duì)你有好處。如果你是寒性體質(zhì),多喝對(duì)你不好。但是不管你是哪種體質(zhì),都不能天天喝,長期喝傷脾胃,喝一段時(shí)間要停一下。
同時(shí)味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人假如想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,若沒問題再多泡,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,輕易智慧腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
另外,菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應(yīng)單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以,不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝?!旧锌筒杵贰?br>菊花泡水能每天喝嗎?
能的,四季老少皆宜! 菊花茶的功效: 菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?!侗静菥V目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載:性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)溼痹,久服利氣,輕身耐勞延年。” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí),菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí),菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。 中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用,還有“利血?dú)?、輕身、延年”的功效。 現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明,菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降低血壓,對(duì)冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。 菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。 很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花茶的作用: 菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決名子茶:決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對(duì)于經(jīng)常久坐,腰酸背痛很有幫助 菊花茶對(duì)眼睛的保健作用 菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類很多,不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫,還有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑,代茶飲用,沖至無味。[作用]清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒,清熱解毒,用于治療毒癰疥腫?,F(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥,矯味適口,涼而飲之以增清熱之功。 菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便,但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡,對(duì)人體的健康有一定副作用,會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥, 不過,專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者,不同體......>>
菊花水可以長期喝嗎
菊花茶不宜長時(shí)間接連飲用,通常一星期飲用3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人無妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
飲用菊花茶禁忌
1、過夜菊花茶茶里富含的綠原酸,在空氣中就會(huì)氧化而變綠,這時(shí)茶就現(xiàn)已變性了不能飲用了。夏日溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,不然會(huì)導(dǎo)致拉肚子。過夜菊花茶中維生素C的含量大大削減,營養(yǎng)價(jià)值減低,所以不主張飲用。過夜菊花茶,特別是有加糖或許蜂蜜的,胃寒體虛者飲用簡單形成拉肚子。
2、增加冰糖。關(guān)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,由于過甜的茶會(huì)致使這類人員黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。
3、陽虛體質(zhì)的不宜。由于菊花性微寒,有些陰虛熾熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)導(dǎo)致上火的景象,喝之前需求明白自個(gè)的體質(zhì),以免起到不和作用。
4、脾胃虛寒不宜飲用。
菊花茶具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、減輕雙眼干澀以及視疲憊。適用于怒火旺盛導(dǎo)致的易怒、煩躁等癥,對(duì)電腦輻射有減輕的功效,是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材,對(duì)減輕雙眼疲憊、視力含糊有有極好的效果?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí):枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲憊、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、維護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。別的,還能起到美白作用,這是由于,枸杞子能夠進(jìn)步皮膚吸收氧分的才能。菊花可清肝明目。兩者合作在一起,一清一補(bǔ),標(biāo)本統(tǒng)籌,對(duì)雙眼有明顯的維護(hù)作用。
長期喝菊花茶的好與壞
電腦一族宜橙菊花茶很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法用綿花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力凝有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類很多,不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一醒,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可樂等飲品,讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 有益!健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一醒,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。由于菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
菊花可以經(jīng)常喝嗎?
人們常飲的菊花茶,雖然具有清熱解毒作用,但對(duì)中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適。其實(shí),花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。
不過,味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
菊花茶能防電腦的輻射嗎?原因是什么?
在我們的日常生活中有各種各樣的茶那么我們經(jīng)常喝的菊花茶能防電腦的輻射嗎?原因是什么?我們一起來看看吧。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。胎菊花茶有提神醒腦的功效,胎菊沖泡色澤金黃誘人,更有一種誘人花香氣息,讓人聞后有種耳聰目明的感覺,而且胎菊花茶可以提高人類的免疫力,尤其是長期吸煙和飲酒所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱者是很適宜飲用,這種胎菊花茶可以減少輻射對(duì)人體的傷害,菊花茶的主要功效之一,清熱去火,清肝解毒,簡單又直接,讓我們不得不愛上它。
可以幫助我們保護(hù)我們的肝臟,還可以對(duì)我們的眼睛有好處。如果你的眼睛經(jīng)常出現(xiàn)一些比較干,或者是有些疲勞。或者有的時(shí)候偶爾會(huì)看不清東西,你可以多喝點(diǎn)菊花茶,它對(duì)我們的眼睛有好處。電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。電腦族在飲品的選擇上,還可以選擇菊花茶,因?yàn)楹芏嗳碎L時(shí)間對(duì)著電腦,眼睛容易比較干澀,喝菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
菊花茶有解熱作用,同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效??梢耘菀槐栈ú鑱砗?,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助平時(shí)怕冷,和脾胃虛寒,吃東西就胃痛、胃不舒服的人也不適宜多飲,不過可以用秋桑、枸杞等組方為菊茶,配枸杞補(bǔ)肝腎,加桑葉防治感冒,胎菊花茶是不適宜多飲,也不宜喝太濃的。菊花茶它能去除身體中多余的水分,先用化妝棉沾上菊花茶,然后擦拭到眼睛四周,這樣能夠很快消除身體的浮腫。
菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。在這項(xiàng)研究中表明,菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,它與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們,從而讓化療取得更加好的療效。菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。胎菊花茶對(duì)身體的保健效果也非常的好,不過菊花性凉,服用之后容易對(duì)孕婦的身體造成影響,還有可能威脅到胎兒的健康,治療便秘的主要原理就是有效的促進(jìn)腸胃,增強(qiáng)身體的消化能力。防輻射,應(yīng)該多喝一些花茶,比如說菊花茶,一方面有防輻射的效果,另一方面,還有去火的功效,夏天來了之后,天氣比較炎熱,每天都喝菊花茶的話,也是一種養(yǎng)生的好方法。
經(jīng)過以上大概了解你明白嗎平時(shí)沒事可以多喝菊花茶。
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