熟地黃可以直接吃嗎？

熟地黃有多種食用方法，如煲湯、煮粥、煮水、泡酒等。熟地黃質(zhì)粘膩，味甜膩，本來不易被人體消化，吃東西更直接會阻礙脾胃的消化，甚至可能引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。所以最后不要直接吃。

不建議直接吃。 熟地黃口感甘甜， 溫溫適中，具有滋補血陰、補精填髓的功效。用于治療血虛發(fā)黃、眩暈、心悸、月經(jīng)不調(diào)等疾病。還可用于腎陰虛、骨蒸潮熱、盜汗、遺精。雖然沒有明顯的毒性和副作用， 但不推薦直接吃，原因如下：熟地黃是一種滋補藥，直接咀嚼其功效難以吸收，一般來說，煎煮后藥物成分更容易沉淀，更容易被人體吸收，效果會更快。

可以，熟地過于膩，長期單吃易引起脾濕。如果只是為了治白發(fā)而又不想吃配伍的方劑，我建議您吃制首烏。方法：把制首烏粉碎后用不易潮濕的東西包起來，每用15至20克用開水沖泡后當(dāng)茶常飲。效果理想。祝您健康！

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