洋甘菊是美容的走肺經(jīng),玉竹是減肥增加腸蠕動和纖維代謝的走脾胃腸經(jīng),黃精固本長生,走腎經(jīng)。不建議同服,飲食有道要按照身體所需。
您說的草藥可以同時用,具有清肝明目、降低血糖、降低血脂作用。并且補(bǔ)五勞虛損,久服其功效勝過人參。噴門水腫,也就是中醫(yī)痞滿不可以服,吃了會加重。出現(xiàn)痞滿,可以用草藥蒼術(shù)解。
檸檬,蘆薈,減肥果,康乃馨,桃花,紫羅蘭,玫瑰,野菊花,洋甘菊,喝什么的
花草茶不要亂喝,在不名藥性時不要飲用。象馬鞭草 主治關(guān)節(jié)酸痛,痛閉經(jīng)經(jīng),跌仆損傷,水腫,小便不利,痢疾泄瀉,瘕瘕積聚,瘧疾等病癥。孕婦禁用。
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如,治療高血壓,可取適量決明子,炒黃后搗成粉,加糖用開水沖服,每次3克,每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥,可取決明子、澤瀉各15克,赤芍12克,靈芝、山楂各9克,每日l劑,分2次水煎服;或取生決明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘,可取炒決明子10—15克,冰糖10克,沸水沖泡當(dāng)茶飲用,每日1劑,每劑泡3次;或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右,對入20—30克蜂蜜并攪勻,每曉服l劑或早晚分服。對于老年習(xí)慣性便秘,還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶,不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是,氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。
竹葉茶:1茶匙干燥的竹葉青茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。解渴消暑,解毒利尿(孕婦禁用)
檸檬草茶
材料:檸檬草1大匙,檸檬皮少許,綠茶1包
做法:將材料沖成250毫升,代茶飲用。
檸檬草含有可降低體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為膽固醇的成分,因此降低膽固醇及預(yù)防心臟疾病。而檸檬皮是熱門食品,在餐前食用可以促進(jìn)胰島素的分泌,讓你越吃越瘦。
適用于下半身肥胖及食欲佳但便秘者。
勿忘美顏茶材料:
勿忘我花(黃色)適量,綠茶1茶匙,蜂蜜少許。
做法:
1.將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。
2.約等3分鐘,讓勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。
說明:
1.多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性,而且健齒。
2.勿忘我花富含維生素C,可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
洛神花茶
材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜適量。
作法:
1、將洛神花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡五分鐘,過濾后即可飲用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖,則待過濾后再添加,攪拌飲用。
功效:有消暑、降壓、強(qiáng)化血管彈性之功效??芍胃哐獕?、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒,有幫助消化、生津止渴的效果,是減肥不二良方。
小小叮嚀:冷熱飲皆宜,夏天冰鎮(zhèn)后隨時飲用生津解渴又可口。
薰衣草5克,陳皮7克,薄荷葉3克,山楂(干品5克)。注銷化,安神
金蓮花枸杞茶:金蓮花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖適量,開水沖泡,長期飲用可清咽潤喉,提神醒腦,消食去膩,使人精神振作,嗓音清亮。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效 ,配菊花,共用于肝腎虛損之目昏瞻視,目生云翳,有明目之功。配熟地黃,相須為用,共用于肝腎陰虧之腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào),遺精,早衰之候,亦可用于肝腎精血不足之頭暈,耳鳴,二目昏花等候。配北沙參,用于肺胃陰傷之咳嗽咽干,陰虛肺癆,消渴癉中,熱病傷陰之候。配女貞子,用于肝腎精血不足之頭昏目眩,視物不清,目生云翳或暴盲,須發(fā)早白,腰膝酸軟等候,相須為用。配菟絲子,合用于治腎精不足,肝血虧損之二目昏花,視瞻昏眇,遺精早泄,頭昏耳鳴,腰痛。配何首烏,平補(bǔ)肝腎,益精補(bǔ)血,烏發(fā)強(qiáng)筋。配麥冬,用于熱病傷陰,陰虛肺燥,消渴癉中之候,有協(xié)調(diào)作用。配黃精,可滋陰補(bǔ)血,枸杞助黃精養(yǎng)陰潤肺,黃精助枸杞滋補(bǔ)陰血,相須為用。
迷迭香茶的適宜搭配 :玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等。
沖泡方法:
1、熱水沖泡,用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯,之后將其瀝干。
2、取出3-5g迷迭香,裝入溫過的壺中,緩緩注入500ml的滾水,迷迭香的香氣隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用?;貨_第二次約要7分鐘,第三次大約要靜置10分鐘。
4、將迷迭香取出,以免浸泡過久讓茶湯變澀,而且適時取出,可以讓下次回沖時仍有香氣。
5、如果先放入滾水,再放入迷迭香,能保有迷迭香的顏色,也比較耐泡。
沖泡薰衣草需要注意切不可一次沖泡許多,因薰衣草的花有奇香,因此飲用過多反而對身體無益.因此故請沖泡薰衣草的朋友們需適量,最好的辦法是與其它類花草茶一起沖泡.例如緩解神經(jīng)緊張,消除疲勞的配方可以與法國的菩提葉一起,再加幾片茉莉花沖泡.(菩拉葉與茉莉花都能起到緩解神經(jīng)的作用).如果是想清涼可口的功效,也可以與薄荷葉一起沖泡. 薰衣草除了可以沖泡,也可以制作成一個小香袋,放在身邊,也可以起到減壓寧神的作用.對于失眠人群,可以用薰衣草制作成一個薰衣袋,然后放進(jìn)枕頭中央,晚上可以促進(jìn)睡眠.
法蘭西玫瑰為玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),每日開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗
蘋果花 可用來補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛,與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。[這個搭配的確值得推薦。]
玫瑰花茶 性質(zhì)溫和,降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
[祛斑]:
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密.
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功
[減肥]:
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
荷葉+減脂葉+甜菊葉
[美胸]:
迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育
[便秘]:
洋甘菊+馬鞭草 =治療長期便秘、腸內(nèi)凈化、大麥茶、越南苦瓜干
[喉嚨痛]:
玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
[肝胃]:
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效
苦丁茶加決明子可治療肝炎
野菊花+百合花=清肝火潤肺
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛
[清火]:
金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火,清暑解熱
[高血壓]:
血紅茶+田七花+山揸干=降底血壓,軟化血管
靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒,可降血壓,穩(wěn)定糖血值
人參花+三七花=清熱解毒,減肥降壓
[糖尿病]:
甜菊葉 米菊 靈芝片 可治療糖尿病
[頭痛]:
薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
[解酒]:
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
[滋陰補(bǔ)腎]:
貢菊+勿忘我 =具有滋陰補(bǔ)腎,清熱解毒的功效
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補(bǔ)腎
[祛口氣]:
檸檬片+金蓮花=去口臭
[調(diào)經(jīng)]:
天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調(diào)經(jīng)止痛,腰酸背痛,白帶異味等
幾款自制菊花茶
1.治慢性咽炎菊茶杭白菊1.5克,麥冬、生甘草各3克,胖大海2枚,合成一包放入茶杯中,開水沖泡,當(dāng)茶飲服。一包藥沖3~4杯水,每日1包。
2.菊花山楂茶菊花15克,山楂20克,水煎或開水沖泡10分鐘即可,每日1劑,代茶飲用。可健脾、消食、清熱,適用于冠心病、高血壓、肥胖等出現(xiàn)心煩燥熱、咽干目澀、小便少而黃者。
3.杞菊決明子茶枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后當(dāng)茶飲用??汕甯螢a火、養(yǎng)陰明目、降壓調(diào)脂及治療肝火陽亢型腦卒中后遺癥
麥冬黃精玉竹枸杞能加大棗嗎?
枸杞,紅棗,麥冬,玉竹泡水喝可以,復(fù)方甘草酸甘膠囊是復(fù)方制劑,屬于西藥,主要是要清楚你的調(diào)經(jīng)的藥物成分。目前如果您正處于急需要解決月經(jīng)不調(diào)癥狀,建議可以先咨詢醫(yī)生是否可以暫停服用其他幾個藥,藥物合用太復(fù)雜,一方面難以辨清是什么在起效另一方面,如果發(fā)生不良反應(yīng),難以確定是什么藥引起,過多藥物合用,無法預(yù)知是否會有藥物作用相沖情況
洋甘菊,金盞菊,迷迭香,檸檬草,馬鞭草,這5種花草茶里面哪個屬于藥食同源類目里面的
衛(wèi)生部公布藥食同源物品可用于保健食品物品名單
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衛(wèi)生部在近日公布《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中,對藥食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具體規(guī)定。三種物品名單如下:
既是食品又是藥品的物品名單
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實(shí)、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。
可用于保健食品的物品名單
人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術(shù)、白芍、白豆蔻、石決明、石斛(需提供可使用證明)、地骨皮、當(dāng)歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、蒼術(shù)、補(bǔ)骨脂、訶子、赤芍、遠(yuǎn)志、麥門冬、龜甲、佩蘭、側(cè)柏葉、制大黃、制何首烏、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、玫瑰茄、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金櫻子、青皮、厚樸、厚樸花、姜黃、枳殼、枳實(shí)、柏子仁、珍珠、絞股藍(lán)、胡蘆巴、茜草、蓽茇、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補(bǔ)、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實(shí)、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。
保健食品禁用物品名單
八角蓮、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川烏、廣防己、馬桑葉、馬錢子、六角蓮、天仙子、巴豆、水銀、長春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、關(guān)木通、農(nóng)吉痢、夾竹桃、朱砂、米殼(罌粟殼)、紅升丹、紅豆杉、紅茴香、紅粉、羊角拗、羊躑躅、麗江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、鬧羊花、青娘蟲、魚藤、洋地黃、洋金花、牽牛子、砒石(白砒、紅砒、砒霜)、草烏、香加皮(杠柳皮)、駱駝蓬、鬼臼、莽草、鐵棒槌、鈴蘭、雪上一枝蒿、黃花夾竹桃、斑蝥、硫磺、雄黃、雷公藤、顛茄、藜蘆、蟾酥。(按筆劃順序排列)
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