坐月子可以吃手掌參嗎？

產(chǎn)后是可以吃手掌參的，如果是剛剛生產(chǎn)完，建議過一點(diǎn)時間再吃，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦排氣后就可以吃容易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了，這時應(yīng)加用適量的粗纖維食物來防止便秘。

注意的營養(yǎng)目標(biāo)為，增加營養(yǎng)的同時，不宜太過油膩，兼顧營養(yǎng)均衡，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，魚、維他命C有助傷口愈合。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

產(chǎn)后是可以吃手掌參的，如果是剛剛生產(chǎn)完，建議過一點(diǎn)時間再吃，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦排氣后就可以吃容易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了，這時應(yīng)加用適量的粗纖維食物來防止便秘。注意的營養(yǎng)目標(biāo)為，增加營養(yǎng)的同時，不宜太過油膩，兼顧營養(yǎng)均衡，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，魚、維他命C有助傷口愈合。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

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