大棗、枸杞、當(dāng)歸、紅皮花生米、紅糖一起熬可以嗎有什么功效月經(jīng)量？

大棗、枸杞、當(dāng)歸、紅皮花生米、紅糖一起熬可以嗎有什么功效月經(jīng)量？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大棗在對(duì)貧血、高血壓、急慢性肝炎等病的輔助食療方面均有較好的作用。1)、高血壓：大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥常食。2）、失眠大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。3）、食欲不振消化不良大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內(nèi)，沸水沖泡10分鐘，飯前飯后代茶飲。4）、腹瀉大棗10枚，薏米20克，干姜3片，山藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。5）、神經(jīng)衰弱大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時(shí)，再將雞蛋兩只打入共煎，至熟食用，每日兩次。6）、盜汗大棗、黃芪、浮小麥各50克，黑豆100克，水煎服，每日兩次，或大棗10枚，烏梅10克，浮小麥15克，桑葉12克，水煎服。7）、貧血大棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服，每日1次，15天為1療程。8）、小兒營(yíng)養(yǎng)性貧血：大棗、花生米各30克，冰糖適量，加水同燉至熟透后食用，或大棗10枚（去核），桂圓20克，洗凈后加水共煮20分鐘，取湯飲用。9）、月經(jīng)不調(diào)：大棗20枚，益母草、紅糖各10克，水煎服，每日兩次，或大棗5枚，生姜兩片，桂圓肉適量，同煮食，每日1次，連服數(shù)日。10）、崩漏：大棗10枚，黑木耳10克，加水煮熟，加紅糖適量服。11）、產(chǎn)后失眠：大棗15枚，人參6克，當(dāng)歸20克，兔肉300克，共放瓦鍋內(nèi)，加適量清水燉熟，調(diào)味食用。12）、婦女更年期綜合征：大棗10～15枚，浸泡片刻，與粳米50克煮粥，加白糖適量調(diào)味，每日早晚溫?zé)岱场?3）、急慢性肝炎：大棗、花生米、冰糖各50克，用水先煮花生，后下大棗、冰糖，晾涼食用，每日3次，15天為1療程。

經(jīng)期可以煮紅糖，紅棗，枸杞水喝嗎

可以喝的。紅棗功效是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、調(diào)脾胃。枸杞功效是滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目。紅糖功效是益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤。
喝紅糖紅棗枸杞水的注意事項(xiàng)
一、枸杞
1、枸杞泡酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
3、由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
二、紅糖
1、紅糖兌水把握好水、糖的比例
2、喝紅糖水時(shí)，要把握好含糖和水的比例，太高了湯水太甜，太低起不到紅糖功效。
3、紅糖要趁熱喝：熬制好的紅糖水，盡量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會(huì)更加的有力的。不要放涼了，會(huì)影響功效。
三、紅棗
1、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)。
2、一次不要超過(guò)20枚
大棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過(guò)20枚，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。過(guò)多食用大棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹。
3、體內(nèi)燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬于溫補(bǔ)的食物，如果體內(nèi)火氣大的人再吃紅棗則是會(huì)造成火上添油，會(huì)造成濕熱的癥狀發(fā)生。同時(shí)紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導(dǎo)致血糖升高。

月經(jīng)期間可以喝當(dāng)歸紅糖水嗎

　　噔噔，又到了Miss護(hù)出場(chǎng)的時(shí)間了～當(dāng)歸紅糖水具有調(diào)經(jīng)和補(bǔ)氣血的功效，對(duì)咱們妹紙來(lái)說(shuō)確實(shí)是一道良品喲。但親親要注意一點(diǎn)哈，雖然當(dāng)歸本身具有調(diào)經(jīng)作用，對(duì)那些月經(jīng)不調(diào)的妹紙而言適當(dāng)食用是有好處的，但是如果親親的月經(jīng)各方面是正常的話，在經(jīng)期期間食用當(dāng)歸會(huì)很容易使月經(jīng)量增加的哦。一般說(shuō)來(lái)，妹紙們?cè)谠陆?jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是比較好的，因?yàn)楫?dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用，有助于緩解經(jīng)期流血過(guò)多引起的貧血問(wèn)題。

　　咱們妹紙?jiān)谄綍r(shí)真該需要在飲食上養(yǎng)好身子，Miss護(hù)還有些適合伺候姨媽君的湯水，親親可以參考看看哦。
　　1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時(shí)，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因?yàn)榧t棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時(shí)以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時(shí)候喝一下，有補(bǔ)血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。
　　2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調(diào)味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，改善女性膚色。
　　3. 姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈，干姜切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠?，然后加紅糖30g煮，水開(kāi)后再熬15分鐘以上。這道糖水可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。
　　4. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時(shí)以上，可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經(jīng)，適用于月經(jīng)過(guò)多、貧血體虛等情況的哦。

　　如果親親滿(mǎn)意Miss護(hù)的解答的話，不妨留下一個(gè)bling bling的采納喲，祝好～

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