【材料】
天冬、枸杞子各20克,黨參、五味子各10克。
【操作】
將上4味共制粗末,放入保溫杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。
【功效】
養(yǎng)陰清熱,益氣固精。用治腎陰虛型糖尿病。
1 三花枸杞茶 制法:用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成茶包,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次。
功效:能寬中利氣、利水消腫、養(yǎng)胃活血、降脂提神,尤其適合晚上服用。
2 枸杞紅棗茶 制法:壺中加水,煮沸后放入紅棗、枸杞,煮約5分鐘,再加冰糖調(diào)味即可。
功效:枸杞滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴。紅棗補(bǔ)中益氣,兩者搭配滋補(bǔ)效果更好。
3 枸杞菊花茶 制法:壺中放枸杞,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘,再放菊花,煮五分鐘后撈出菊花,加冰糖調(diào)味。
功效:枸杞菊花茶有疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,可有效緩解眼疲勞或眼睛干澀的癥狀。
4 桂圓枸杞茶 制法:將紅棗、桂圓、枸杞放入壺中,以開水沖泡,再加糖調(diào)味即可。
功效:常喝桂圓枸杞茶,再配以眼睛周邊的穴位按摩,可以治療干眼癥。
枸杞是一種非常有名的中藥材,雖然只是小小的個(gè)子,卻具有非常大的功效,可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。枸杞不僅是一種可以治病的中草藥,也是一種養(yǎng)生的藥物,可以和其他的藥材一起搭配,起到養(yǎng)生的功效。枸杞茶葉的功效也非常大,一起來看看泡枸杞茶葉的方法吧。
枸杞茶葉的功效與作用
1、抗衰老
枸杞茶中的枸杞多糖、維生素E、硒元素等物質(zhì)都是抗氧化能力極強(qiáng)的抗養(yǎng)護(hù)劑,可以幫助對(duì)抗自由基,能夠減少自由基過氧化對(duì)人體帶來的損傷。對(duì)于延緩衰老有一定的療效。經(jīng)常喝枸杞茶葉,可以延長(zhǎng)壽命。
2、抗疲勞
枸杞茶葉當(dāng)中的主要原料就是枸杞,而枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目,還能夠使人體的免疫力增強(qiáng)。對(duì)于現(xiàn)代的白領(lǐng)來說,枸杞茶葉中最大的功效,就是可以抗疲勞,在忙碌的工作之余,喝一杯枸杞茶,可以消除一身的疲勞。
3、養(yǎng)肝明目
據(jù)實(shí)驗(yàn)表明,枸杞茶總的枸杞多糖,能夠使清谷丙轉(zhuǎn)氨酶降低,有促進(jìn)修復(fù)損傷的干肝細(xì)胞的功效。枸杞子能夠阻止桿細(xì)胞內(nèi)的脂肪的沉積,并讓干細(xì)胞得到新生。經(jīng)常喝酒的人,可以多喝點(diǎn)枸杞茶葉,這樣能夠減少酒精給肝臟帶來的損傷。
如何泡枸杞茶葉
枸杞茶葉雖然對(duì)身體有很大的益處,但是,不可以一起泡。因?yàn)椴枞~中鞣酸吸附能力很強(qiáng),能夠?qū)㈣坭街械奈⒘吭匚降?,兩者一起沖泡,會(huì)嚴(yán)重影響枸杞的藥效。所以,最好將枸杞和茶葉分開泡。不過,枸杞可以和花茶一起沖泡,大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。
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