雪蛤美容養(yǎng)顏的兩種食療方

雪蛤是一種非常不錯(cuò)的食材，對(duì)人體的保健功效有很多，很多人都會(huì)用雪蛤來(lái)進(jìn)行制作一些美食進(jìn)行滋補(bǔ)，那么關(guān)于雪蛤的食療方法有哪些呢?很多人都有這樣的疑問(wèn)，接下來(lái)，小編將為大家做出詳細(xì)的講解，希望通過(guò)講解后，能給各位提供一些有效的參考及幫助。

1、椰青黑豆燉雪蛤膏

材料：

準(zhǔn)備一個(gè)嫩椰，二十克黑豆，二十克蓮子 ，十克雪蛤膏，三顆紅棗，兩片姜，糖適量

做法：

1. 用將雪蛤膏在清水浸5小時(shí)，洗干凈。將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘，然后取出洗干凈，瀝干水分，姜片除去。

2.黑豆和蓮子洗干凈。

3.紅棗去核洗干凈。

4.把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調(diào)味。

5.把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi)，加蓋，隔水以猛火燉2小時(shí)即成。

功效：滋補(bǔ)養(yǎng)生，補(bǔ)血益氣。

2、冰糖木瓜燉雪蛤

材料：準(zhǔn)備十克雪蛤膏，半斤冰糖，一斤木瓜，五十克冰糖，適量的清水

做法：

1.將雪蛤膏盛在大碗里，先用70℃溫水浸泡2個(gè)小時(shí)后換水，連續(xù)2次。再漂洗揀去殘余雜質(zhì)，撈干放進(jìn)碗中，加入冰糖、清水20克，放進(jìn)蒸籠約炊60分鐘，取出濾干待用。

2.木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，去掉瓜籽放入燉盅內(nèi)。

3.把炒鼎放清水將冰糖煮滾至全部溶化，舀去掉湯面浮沫，然后把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實(shí)木瓜蓋，隔水燉兩小時(shí)即可。

功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清甜醇滑、瓜味郁香。

以上就是關(guān)于雪蛤的一些食療方介紹，通過(guò)介紹后我們得知雪蛤確實(shí)是非常不錯(cuò)的食材，能夠制作成多種美食供自己享用，不僅能夠享受美味，更加能夠滋補(bǔ)調(diào)理身體，在平時(shí)生活中，大家可以經(jīng)常食用雪蛤的食療方來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生是非常不錯(cuò)的選擇。

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