瑪卡對平衡人體荷爾蒙有極好的效果，還可以抗疲勞、增強性功能、延緩衰老有很好的保健作用。何首烏具有補肝，益腎，養(yǎng)血，祛風等功效，對于肝腎陰虧，須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀效果比較好。兩者可以一起泡水喝，兩者合用可以提高肝腎陰虧，但最好在醫(yī)生指導下服用，同時要適合自己的體質(zhì)服用。
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